昔チャリダー今ローディー

昔はMTBに乗ってツーリングに出かけたりと生粋のチャリダーでしたが、10年以上のブランクを経てロードバイクを購入。2年目にピナレロGAN Sにステップアップし、遂に三年生になりました。ロードバイクのお話、ときどき「こ(子)ばなし」を綴っています。

■ より正確なFTP計測の為に頑張ってみることを決意 前回、FTP計測の為に実走結果をもとに強引にFTP値を推測してみました。ただ、強引な推測値なだけあって、推測値の幅が大きいわけで。TSSが知りたい!! その為にはFTP計測が必要(パワーメーター奮闘記 第一章) : 昔チ ...

■ パワーメーター導入の目的 〜TSS(トレーニングストレススコア)が知りたい〜これは、コーガン方式によるFTP計測を頑なに拒絶するローディーによる、「パワーメーターなんて必要ないよね」と冷静な判断を下す週末ローディーに捧げる奮闘記である。パワーメーターを導入す ...

■ パワーメーターが気になって仕方ないはい。タイトル通りですね。曰く。レースに出るわけでもないしもともと貧脚なのは自分が分かってるしそこまで自分を追い込んでトレーニングとか嫌だしのんびり週末ポタリングできれば良いじゃん数多の 言い訳 正当な根拠を並べて「自 ...

■ 3本ローラー購入から2ヶ月経過したので効果を検証してみた(ELITE QUICK MOTION)気づけば3本ローラー(ELITE QUICK MOTION)を購入してから2ヶ月が経過しました。特にレースなどの目標があって追い込んだ乗り方をしているわけではありませんので、その筋の方々からす ...

■ 新しいポディウムアイス(2019年モデル)は「洗いやすさ」だけでも買いキャメルバックのポディウムシリーズが2019年にモデルチェンジしました。キャメルバックといえば、保冷能力の高さと、飲みやすさが売り文句でした。私も以前は保冷能力を売り文句にしているポーラーボ ...

■ キラッと光るタイヤ(突き刺さる異物)現在愛用しているホイールはマビックのキシリウムエリートUST。タイヤは純正のイクシオンプロUSTを使っており、購入から一年半程度で劣化により交換をしています。さすがに寿命が来たか?(キシリウムエリートUST) : 昔チャリダー今 ...

■ 多摩川サイクリングロード(川崎側)に新たな橋がかかったので行ってみたそうなんです。多摩川サイクリングロードがもっと便利になりました。多摩川原橋と多摩水道橋の間は、東京側はサイクリングロードは全行程にわたって整備されていますが、川崎側は多摩川の支流を横切 ...

■ 強烈な油汚れも落としてくれる AZ パワーゾル チェーンクリーナー実は見て見ぬふりをしていたものが1つだけあります。ロードバイクを始めて一番最初に使っていたスプロケットです。アップで見てみましょう。強烈です・・・。 今なら考えられませんが、ロードバイクを初 ...

■ いきなりサイコンが使えない事態にクランクセットをセミコンパクト→コンパクトクランクに変えたこともあり、夏本番になる前に登り基調のルートを走っておこうと思い立ち、以前崖崩れでDNFとなった裏ヤビツへ出かけてみることにしました。いやいや、そこはローディー達の ...

■ 念願の「自転車で愛犬とライド」を実現私が自転車に魅せられたのは高校生の頃でした。当時はマウンテンバイク、今はロードバイクに乗っている自転車こそ変わっていますが、自転車熱は冷めることなく。そんな中にあって、昔から憧れていたことが2つあります。1つは「我が ...

■ セミコンパクトからコンパクトクランクへ変更したらケイデンスは上がるのか? スピードは下がるのか?先日セミコンパクトからコンパクトクランクへチェーンリングの換装を行いました。今回はその後初回の実走ライドとなります。過去との比較も兼ねて、ここ半年行っていな ...

■ ミッシングリンクを外す時はインナートップにしましょう先日無事セミコンパクトからコンパクトクランクへチェーンリングの換装を行うことができました。明けて翌日、早速実走へ出かける予定でしたが、少しお寝坊してしまい慌てて準備を進めます。とはいえライド前の点検は ...

↑このページのトップヘ