■ バーテープ交換に初チャレンジ ロードバイクを初めて早３年半が経過しました。それ以前はマウンテンバイクに１０年以上乗っていたりしましたので、自転車熱がそうそう簡単に冷めることはないだろうと思っていましたので、一通りのメンテナンスは自分でできるようにな ...
2020年03月
ロードバイクのセルフポジション調整（とことん追い込む）
■ ロードバイクのポジション調整を一人で追い込んでみた 先日サドルを購入した時に、サドルの高さを誤って調整してしまったようで、先日サドルの高さを気持ち下げました。 また、それまではフィジークのフラットなサドル（アンタレス）だったものから、ウェーブ型のサ ...
ロードバイクに乗れない日々（太ももが地味に痛い）
■ ハムストリングの痛みが原因でロードバイクに乗れない日々 それはあるライド後のこと。ライド中から太ももの裏（ハムストリング）が少し痛いな、と思っていたのですが、そこまでひどい痛みでもなく、そのままライドは完走。その日はそれほど気にすることもなく、数日 ...
