昔チャリダー今ローディー

昔はMTBに乗ってツーリングに出かけたりと生粋のチャリダーでしたが、10年以上のブランクを経てロードバイクを購入した二年生ローディーです。ロードバイクのお話、ときどき「こ(子)ばなし」を綴っています。

カテゴリ: よもやま話

■ ソイプロテインが全てを解決してくれる・・・はずだった〜これまでのあらすじ〜ゴールデンタイムという言葉に踊らされ、吸収が(プロテインの中では)早いと言われるホエイプロテインに手を出した私。しかし、ホエイプロテインを飲むとお腹がゴロゴロする乳糖不耐症な残念 ...




■ 私がホエイプロテインに手を出した理由ホエイプロテインを飲むとお腹がゴロゴロする乳糖不耐症な私。私の好きなバニラ味は牛乳で溶かすととってもデリシャスなわけですが、ホエイプロテインの乳糖と牛乳の乳糖が手に手を取って私の腸を攻めてくるわけです。ほんと、おやつ ...




■ なぜプロテインを飲むとお腹がゴロゴロするのかそれこそ、最初はハイポトニック飲料に含まれて入るアミノ酸が悪さをしているのか、ライド後に調子に乗って飲んでしまったビールのせいなのか、何が犯人なのかも理解できていませんでした。で、色々と調べてみると、私のお腹 ...




■ ロードバイクにおけるロングライド時のプロテイン補給についてこれは、プロテインに戦いを挑み続けた男の記録である。献辞 「未だプロテインという麻薬に手を出していない全てのローディーに捧ぐ」100kmを超えるロングライドを走れるようになって初めて、その真の恐ろし ...




■ ライド中になんとなく体調が悪くなるこの日は、恩田川、鶴見川、多摩川と3つの川をぐるり巡るライドに出かける予定でした。まだまだ冬の間になまった脚や体力は戻りきった感じがしない為、峠はお預け。なるべくフラットなルートを走ろうという魂胆でした。 起床時点で ...




■ 剃らべきか、剃らざるべきかロードバイクで「剃る」「剃らない」と聞いたら皆さんは何を思い出しますか?そう、すね毛ですよね。私もすね毛は濃い目だったりするので、転倒して怪我した際に絆創膏貼ったりすると、その後剥がすのが大変だったりします。なのですが、今日は ...




■ 「花粉の飛散が少ない〜やや多い」時期の花粉対策前回は薬の話でしたが、今回は物理的な花粉シャットアウト対策になります。私はすでに重度の花粉症ですが、その度合いは前回の記事をご覧頂ければと思います。現在の物理的な対策状況は、薬を服用することを前提に以下のよ ...




■ ロードバイクにおける花粉対策花粉が飛び始めましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。世のローディーを悩ませる花粉。厳しい冬の寒さが緩み始め、「さぁ走るぞ!!」とテンションが上がるかと思いきや、「でも花粉がなぁ・・・」と気持ちよく出鼻を挫いてくれる花粉。 ...




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