昔チャリダー今ローディー

昔はMTBに乗ってツーリングに出かけたりと生粋のチャリダーでしたが、10年以上のブランクを経てロードバイクを購入。2年目にピナレロGAN Sにステップアップし、遂に三年生になりました。ロードバイクのお話、ときどき「こ(子)ばなし」を綴っています。

カテゴリ: 三本ローラー

■ 三本ローラー+お涙頂戴映画=ストレス解消スッキリもうタイトルが全てのような気もしますが。今年の梅雨は週末が雨になることが多かった気がします。加えて、肋骨にヒビ入れてしまったこともあり、気づけば1ヶ月以上ライドに出かけることができませんでした。肋骨をやっ ...

■ 三本ローラーとタイヤ空気圧の関係を調べてみたそれはある日のこと。三本ローラーに乗ったところ、やけにペダルが重く、サイコンを見てもなかなかスピードが上がりません。疲れが溜まっているのかな、と思いながらも30分ほど漕いでギブアップ。なんで今日はこんなにペダル ...

■ 3本ローラー購入から2ヶ月経過したので効果を検証してみた(ELITE QUICK MOTION)気づけば3本ローラー(ELITE QUICK MOTION)を購入してから2ヶ月が経過しました。特にレースなどの目標があって追い込んだ乗り方をしているわけではありませんので、その筋の方々からす ...

■ 三本ローラーの効果は出てきたのかまー気の早い話ですが。私基本週末ローディーですので、走りに行けるのは週に一度。三本ローラーが到着してからは、週中に一度、30分でも良いので乗るようにしているのですが、まだまだトータルで3時間程度しか乗れていません。ロングラ ...

■ 汗受けマットを購入(iimono117 サイクル用 汗取りパッド)三本ローラー。こんなにも汗が滝のように滴るとは思ってもいませんでした。冬でも扇風機が必要です、みたいなブログを読んでいたのである程度は覚悟していましたが、ほんと開始ものの10分と経たずに汗が滝のよう ...

■ 今度こそ乗れるようになってきた(ELITE QUICK MOTION レビュー)前回は三本ローラー初日の様子をご紹介させ頂きましたが、今回はその後の状況となります。「あー、三本ローラーね。乗れるよー」と言えるようになるには、複数回、30分以上は乗らないとダメそうですね。三 ...

■ 三本ローラーに挑戦(ELITE QUICK MOTION レビュー)三本ローラー(ELITE QUICK MOTION)到着初日は組み立てで終わってしまいましたが、翌日以降早速チャレンジしてみました。先に結論ですが。最初の恐怖心さえ乗り越えてしまえば簡単に乗れた体幹で体をきちんと支えずに ...

■ 三本ローラー到着!!ペダリングフォーム改善に向けて一念発起、発注していた三本ローラーが無事到着しました。私が購入したのはエリートのクイックモーション。ただ、Amazonのレビューで、到着時にベルトが異なる場所にかかっていた為に分解して再組み立てが必要だったと ...

■ ローラー台が欲しいペダリングが上手になりたいけどどうしたら良いですか、という問いへの分かりやすい答えは、「三本ローラーに乗りなさい」ではないでしょうか。実走ではどうしても風や坂の影響もありますし、信号や方向者、車など周囲への注意を散漫にすることができま ...

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