■ 三本ローラーの効果は出てきたのかまー気の早い話ですが。私基本週末ローディーですので、走りに行けるのは週に一度。三本ローラーが到着してからは、週中に一度、30分でも良いので乗るようにしているのですが、まだまだトータルで3時間程度しか乗れていません。ロングラ ...
2019年05月
ライド仲間が増えた（初めてのトレインライド）
■ ライド仲間が一人増えた週末の度にせっせと息子くんをライドに連れ出す日々が続いています。というより、息子くんが大分気に入ってきれているようで。ある週末、前日の雨が明け方まで続き路面がかなりウェッティー。サイクリングロードを走るということで水たまりも多そう ...
ロードバイクを水・泡洗浄（がっつり洗車）
■ ロードバイクを水・泡でがっつり洗車してみた今までロードバイクの洗車は「水無し」洗車でした。ライド後には固く絞った雑巾で汚れを落とすようにはしていましたが、それ以外ではワコーズのフォーミングマルチクリーナーを使って汚れを落としていました。何よりお手軽で便 ...
