■ ロティサリーグリル&スモーク 購入!!プロテインとの間でこれまで虚しい戦いを繰り返してきました。ホエイプロテインには腸をやられ。ソイプロテインに胃をやられ。胃腸よわよわローディーはどうしたら良いんですか!?ご安心ください。今回はそんな胃腸よわよわロー ...
カテゴリ:■ ロードバイクと食べ物 > プロテイン
プロテイン戦記 〜第四章〜 腸の次は胃。一難去ってまた一難。
■ ソイプロテインが全てを解決してくれる・・・はずだった〜これまでのあらすじ〜ゴールデンタイムという言葉に踊らされ、吸収が(プロテインの中では)早いと言われるホエイプロテインに手を出した私。しかし、ホエイプロテインを飲むとお腹がゴロゴロする乳糖不耐症な残念 ...
プロテイン戦記 〜第三章〜 そこにある大きな嘘
■ 私がホエイプロテインに手を出した理由ホエイプロテインを飲むとお腹がゴロゴロする乳糖不耐症な私。私の好きなバニラ味は牛乳で溶かすととってもデリシャスなわけですが、ホエイプロテインの乳糖と牛乳の乳糖が手に手を取って私の腸を攻めてくるわけです。ほんと、おやつ ...
プロテイン戦記 〜第二章〜 夜の闇に浮かぶ乳糖という真の敵に気づく
■ なぜプロテインを飲むとお腹がゴロゴロするのかそれこそ、最初はハイポトニック飲料に含まれて入るアミノ酸が悪さをしているのか、ライド後に調子に乗って飲んでしまったビールのせいなのか、何が犯人なのかも理解できていませんでした。で、色々と調べてみると、私のお腹 ...
プロテイン戦記 〜序章〜 裏切り者、その名はホエイプロテイン
■ ロードバイクにおけるロングライド時のプロテイン補給についてこれは、プロテインに戦いを挑み続けた男の記録である。献辞 「未だプロテインという麻薬に手を出していない全てのローディーに捧ぐ」100kmを超えるロングライドを走れるようになって初めて、その真の恐ろし ...