昔チャリダー今ローディー

昔はMTBに乗ってツーリングに出かけたりと生粋のチャリダーでしたが、10年以上のブランクを経てロードバイクを購入。２年目にピナレロGAN Sにステップアップし、遂に４年生になりました。ロードバイクのお話、ときどき「こ（子）ばなし」を綴っています。

カテゴリ： メンテナンス

■ 走行距離が1万kmを突破したのでBBを交換してみることに ボトムブラケット（BB）の交換頻度は、1万〜2万kmだそうで。当然、雨の中を走った頻度が多ければ早めの交換が良いでしょうし、峠も登らず平坦をのんびり走るライドばかりだったら2万km走っても大丈夫かもしれま ...

■ クロスバイクのホイールがとんでもないことになっていた ある日の夜。息子くんが塾から自転車で帰ってきたところ、「タイヤがパンクしている」との申告がありました。購入から一年半が経過していますので、そんなこともあるだろうなと思ってはいましたが。その日はも ...

■ フィニッシュラインドライルーブ　３ヶ月経過レビュー 今年に入ってから、チェーンオイルをドライに変えてみたらどうだろう？という興味本位から、それまでのウェットタイプからドライタイプに変更してみました。 奇しくもタイミングがコロナ渦と重なったこともあり ...

■ プーリーに巻き込まれた髪の毛を取ろうとしたらワカメが出てきた 訳の分からないタイトルで恐縮ですが、そのままなんですね、これが。週末に駆動系周りの洗浄を行なっていたのですが、プーリーに髪の毛が挟まっているのに気づいてしまいました。我が家には髪の長いお ...

■ フロントシフトインナーケーブルの交換にチャレンジ 前回はリアシフトインナーケーブルを交換しました。もともとは「リア２回の交換につきフロントを１回交換」という記載を見ていたので、今回はリアだけでも良いかな、と思っていたのですが、実際に交換して並べてみ ...

■ リアシフトワイヤーの交換にチャレンジしてみた 今回はロードバイクのシフトワイヤーの交換にチャレンジしてみたいと思います。完成車で購入してから早１年半、走行距離にして5500kmが経過しましたが、その間ワイヤー類は一度も交換しておりません。さすがにここ数ヶ ...

■ バーテープ交換に初チャレンジ ロードバイクを初めて早３年半が経過しました。それ以前はマウンテンバイクに１０年以上乗っていたりしましたので、自転車熱がそうそう簡単に冷めることはないだろうと思っていましたので、一通りのメンテナンスは自分でできるようにな ...

■ サドル高が5mm違うだけで膝裏に痛みが出る 一昨年の年末にがっつりポジション調整を行なったため、ここ１年はロードバイクのポジションについてはある程度固定化され、あまりあちらこちらと痛みを感じることもなくなっていました。それが昨年末にかけてローラー台を ...

■ ブレーキレバーの位置が遠いので調整してみた今回、ずっとやろうと思って先延ばしにしてきたブレーキレバーの位置調整を行ってみました。ロードバイクを初めてはや３年が経過しましたが、下ハンドルを握る「下ハン」のポジションに長らく苦手意識をもっていました。下ハン ...

■ フィジーク アリアンテ R3 オープン（Fizik ALIANTE R3 OPEN kiumレール）購入ロードバイクを初めてはや３年が経過しました。１台目も２台目も完成車付属のサドルをそのまま使用し、何の疑問も持たずにやっていましたが、先日ビアンキの試乗会に伺った際に、期せずしてサ ...

■ スプロケットを14-28Tから14-30Tに変換する今年に入ってからパワーメーターを導入しましたが、そのお陰で例えば斜度8%の坂道であればどの程度のパワーで漕ぐ必要があるのか、といったことが何となくわかってくるようになりました。当然、坂道を登るスピードも関係してきま ...

■ 見てみぬフリしていたら、チェーンがドロドロでサビが浮き始めてしまったもうタイトル通りですね。息子くんとは週に一回ポタリングに出かけるようになり半年が経過しました。夏場は暑さに負けて出かけない週末もありましたが、なんやかんやと走行距離は400kmほどになりま ...

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