■ よもやま話 プロテイン戦記 〜序章〜 裏切り者、その名はホエイプロテイン
■ ロードバイクにおけるロングライド時のプロテイン補給について(1) 序文これは、プロテインに戦いを挑み続けた男の過去の記録に色々と加筆したものである。献辞 「未だプロテインという麻薬に手を出していない全てのローディーに捧ぐ」(2) ロング...
■ よもやま話 
■ よもやま話 ようやく暑熱適応が進んだ模様
気がつけば外ライドに１ヶ月半ほど出ていませんでした。前回ライドに出たのは、梅雨の合間の晴れ間を縫って出かけたショートライド。既に暑さはなかなかのものだったようで。この後は雨か暑さのいずれかで、とても外に走りに行けるような季節ではなくなったよ...
Uncategorized ブログ引越しました！
色々と思うところがあり、長年お世話になったライブドアブログから引越しました。まだまだ「一括でお引越し」できる範囲でしか作業は完了していない為、過去記事に関してはリンクが切れていたり体裁が崩れていたりと見苦しい点も多々あるかと思いますが、少し...
シューズ シューズにも「今月のおすすめ」が登場する時代（TRYON STORE）
今月のおすすめ、と言われて何を思い出しますか？私の場合、近所のパン屋さんと、ラジオの「今月のピックアップ曲」だったりします。いずれも、移り変わりがある業界だったり、その中でも「特にプッシュしたい」みたいな背景が相まって、よく理解できるものな...
ペダル（Wahoo SPEED PLAY） 【製品レビュー】クリート位置決め専用ツール（ERGON TP-1）
先日お安く購入できたフィジークのシューズ。ライドで使っているシューズはまだまだ現役で使えそうですので、まだしばらく出番はなさそうなのですが、このまま眠らせておくのも勿体無いということで、ローラー台用のシューズとして使うことにしました。それま...
■ サイクルウェア ビブショーツにも3Dプリント技術の波が来るか
すっかり3Dプリント技術が一般的になってきました。ロードバイク界隈だと、細かな便利グッズを3Dプリンターで作成するケースも多く、私も携帯工具のビットホルダーに関しては、3Dプリンターで作成されたものを使っていたりします。コンポーネントに関し...
■ よもやま話 コロナでダウン（不健康にダイエット）
ちょっと最近更新が滞ってしまったのですが、コロナでダウンしておりました。。。なんやかんやと、仕事で飲み会が続いていたのが原因かと思います。厚生労働省の定点観測を見ても、ここ最近再び増加傾向にはあるようですので、見事に流行りに乗っかってしまい...
シューズ Amazonは根気強く待つに限る（Fizik TEMPO POWERSTRAP R5購入）
現在愛用しているロードバイク用のシューズは、Fizik Tempo R5 Overcurvになります。購入してから約３年、気に入って使っており、特段不満もありません。ただ、ここに来て少しずつ痛みも出てきており、お安くなったら新しいシューズは...
■ コンポーネント・パーツ 仏式バルブは終焉を迎えるのか！？（CLIK バルブ）
ロードバイクに乗るようになると、全く新しいお作法を学ぶ必要があるのですが、そのうちの一つに「仏式バルブ」があります。ママチャリに一般的に採用されているのは英式バルブ。マウンテンバイクやクロスバイクになると、米式バルブが使われていることが多い...
■ ライドレポ 外ライドはそろそろ限界か・・・
ちょっとこの暑さは異常ですね・・・。アラフィフのおじさんには、ぼちぼち夏場に外を走るのは危険な感じになってきました。先週末は天気に恵まれずに走りに行くことができなかったこともあり、暑くなるとは分かっていてもこの週末は走りに行きたい気持ちでい...