■ マビックコスミックプロカーボンUSTのバルブコアを交換する
それは昨年のこと。ローラー台に乗る前にいつも空気を入れているのですが、空気を入れ終わってバルブを外そうとした時、ふとした不注意からバイクのフレームに体が当たってしまったようで、車体がぐっと傾 ...
バイク横転で外れたバーエンドミラーを取り付け直す（キャットアイ BM-45）
■ キャットアイバーエンドミラー（BM-45）が外れたのでもう一度取り付けてみる
調べてみるとよくある話のようで。現在私のロードバイクにはキャットアイのバーエンドミラー（BM-45）を取り付けています。下を向くだけで後方視界をお手軽に得られるので、とても便利なん ...
クリートウェッジでペダリングは改善されたのか（６ヶ月経過レビュー）
■ バイクフィット クリートウェッジでペダリングを改善
昨年は回すペダリングを意識してローラー台を回すようになりました。すると気になってくるのが、「自分のペダリングはどうなのか？」という点。一度気になり始めてしまうともうどうにもならず。まずは自分の足裏 ...
遂にガーミンの血中酸素トラッキング機能が日本国内で解禁！
■ ガーミンのスマートウォッチで血中酸素トラッキングが可能に（約３年遅れ・・・）
あまりロードバイクど真ん中でないことから、あまり大きな話題にはなっていないようですが。遂にガーミンのスマートウォッチでも血中酸素レベルを測定できるようになりました。長かっ ...
キャットアイ ラピッドミニをトピークのサドルバッグに取り付け
■ キャットアイラピッドミニをサドルバッグに取り付け（セーフティライト用クリップ C-2）
痒いところに手が届くオプションが用意されているか否か。定番商品かつ大手ブランドメーカーの商品だと、色々なオプションがありますよね。今回はキャットアイから用意されてい ...
【最強の花粉症対策】舌下免疫療法の効果や如何に！？【２年目】
■ 舌下免疫療法は花粉症にどこまで効果があるのか（２年目突入）
私はかなりひどい花粉症でした。普段は薬を飲んでマスクをしていれば日常生活に支障はないのですが、これがロードバイクとなるとそうも行きませんでした。何時間も花粉が飛び交う中を走るわけですから、 ...
ABUSの鍵を紛失してしまう・・・
■ ABUSの鍵を紛失してしまい、さあ大変
それはつい先日のこと。その日はテレワーク。夕方にWeb会議をしていたところ、息子くんが血相変えてリビングに飛び込んできました。残念ながら絶賛会議が盛り上がっていたのと、AirPods Pro のノイズキャンセリングがばっちり効 ...
ロードバイクとランニングを統合的に管理（Training Peaks）
■ ロードバイクとランニングを統合管理したい
昨年から始めたランニング。基本平日に２〜３回走り、週末はロードバイクでライド１回、ランニング１回、みたいなペースが定着してきました。天気が悪いと、ランニングがローラー台に切り替わる感じですね。レースに向けて ...
ローディーと味噌の関係
■ ローディー目線における味噌の効能
先日はマッシュルームでしたが、今回は味噌ですか。ローディーと食べ物の関係記事、大好物です。
前回はマッシュルーム（椎茸含む）で今回が味噌。ロードレースの補給食にお米が活用されたり、日本食材と自転車というのは相性が良 ...
Garmin Rally シリーズ 海外インプレをまとめてみた
■ Garmin Rallyシリーズのショートインプレッションを集めてみた
国内でも正式発表されたガーミンの新しいペダル型パワーメーター、Rally。
SPD-SL互換のRS200、Look-KEO互換のRK200は4/1発売になっていますが、SPD互換のRally XC200については国内正式発表はまだのよ ...
