ローディーが飲むべき４つのお茶

2021年07月26日 06:00

水に次いで全世界で最も多く飲まれている飲み物。それはお茶。今回はローディーとお茶との関係についての記事となります。このテの食べ物系ネタは大好物です。 ■ ローディーとお茶との良好な関係目次 1. 緑茶の効用 2. 抹茶の効用 3. 烏龍茶の効用 ...

ワークアウトアニメーションの使い方（Garmin ForeAthlete745）

2021年07月23日 06:00

ガーミンのワークアウト機能には、便利なアニメーション表示機能があります。初代Venuが登場した際に、新たに採用した有機ELディスプレイをアピールする機能としても注目を集めました。その機能が、今回のアップデートにより ForeAthlete 745/945にも追加されましたので ...

2021年07月21日 06:00

先日、雨に降られたライドでチェーンワックスが綺麗に流れ落ちたことがありました。現在使っているチェーン潤滑剤はワックスタイプ。水にはすこぶる弱いです。逆に、水でかなり汚れを落とすことができますので洗浄はし易いとも言えますが。そのライド後、チェーン清 ...

2021年07月19日 06:00

ロードバイクを初めておよそ４年半が経過しました。そうするとどうなるか？ぼちぼち自走で行ける場所は行き尽くした感があるんですよね。ではどうすれば良いか？輪行すれば良いわけです。むかーしマウンテンバイクでツーリングに勤しんでいた頃にはよく輪行していたので ...

2021年07月16日 06:00

■ ロードバイク用メンテナンス手袋を新調してみた（ショーワグローブ）ロードバイクのメンテナンスって嫌いではありません。掃除してぴかぴかになるのは気持ちが良いですし、メンテナンスによって変速やブレーキが快調に決まるようになると、ライドに出た時に楽しいで ...

2021年07月14日 06:00

それは突然のことでした。朝起きて、いつものように「ボディバッテリーは幾つまで回復したかなー」とForeAthlete 745の画面を確認したところ「センサーがアップデートされたよ」との通知が画面に表示されていました。はてさて何だろな？と思ってガーミンのサイトを確認 ...

2021年07月12日 06:00

今年に入ってガーミンから発売されたVenu 2 / 2s。個人的には大注目株のスマートウォッチです。ガーミンらしくない（？）と言ったら怒られそうですが、とても洗練されていて、個人的にはアップルウォッチに対抗できるだけの製品になったなー、と感じています。昨年末から ...

2021年07月09日 06:00

■ 輪行用の中型サドルバッグ選びで迷うこれまで、ロードバイクにおけるサドルバッグは定番所のオルトリーブとトピークを使ってきました。オルトリーブは１世代前のSサイズとMサイズを使っていました。ロードバイクに乗り始めた頃から使い続けていまして、この２種類の ...

2021年07月07日 06:00

■ ローディーにとっての朝食の重要性についてこういった食に関する研究った読んでいて楽しいです。今回は、ローディーにとって朝食った大切だよ、という研究結果に関する記事となります。こと「ダイエット」という観点では、「朝食を抜くと太る」「いやいや朝食を抜く ...

2021年07月05日 06:00

■ アルミスアルミフレームサイクルハウスのロングランレビュー我が家ではミニベロ、ロードバイクの保管にサイクルハウスを活用しています。それは何故か？ロードバイクの室内保管に関して、奥様の許可が降りなかったからであります・・・。ただその後、ローラー台を ...