■ トレーニング ライド中に腰が痛くなるおじさんなりの走り方
寄る年波には勝てませんねー。。。ライド中に腰が痛くなるようになってきた４０代、週末ライドで走行距離が100kmを切ると何となく「損した」気分になったものでした。そして５０代となった今。以前よりもデスクワークで平日座りっぱなしの時間が増えてき...
■ トレーニング 
■新製品・業界トレンド クロックスを最速化するアイテムが登場（Titanium Clog Charms）
こーゆー製品は大好物ですね。SILCAが本気でクロックスを最速化させる（Titanium Clog Charms）サイクリストなら誰もが一度は耳にしたことがある言葉、「マージナル・ゲイン（Marginal Gains＝微小な改善の積み重ね）...
■ ロードバイク関連ガジェット 超薄型＆驚異のバッテリーを搭載したサイコン（COROS DURA 2 Solar）
サイクルコンピューター市場において、独自の進化を続けるCOROSから、待望のフラッグシップ次世代モデル「COROS DURA 2 Solar」が発表されました。初代モデルが登場した時には「バッテリーお化けだけど一点特化型」という印象だったサ...
■ ロードバイク関連ガジェット Garminから新しいフラッグシップサイコンが登場（Edge1060）
ガーミン（Garmin）のサイクルコンピューターの最高峰フラッグシップモデルとして、「Edge 1060」が発表されました。Garmin の最高峰サイコンがアップデート（Garmin Edge1060）これ以上何をアップデートするのか？とい...
■ よもやま話 ライドは最高のデジタルデトックス
みなさんデジタルデトックスできていますか？スマホ中毒の時代におけるライドがもたらす最高の「デジタルデトックス」現代社会を生きる私達は、常に何かしらの「刺激」に晒されています。朝起きてから夜寝るまで、手のひらの上の小さな画面から流れてくる膨大...
■ ロードバイク関連ガジェット 幻のアナログサイコンがSilcaによって復刻（Omata）
ちょっと名前が日本人っぽいブランド名ですが、まさかの復刻です。今のデジタル時代だからこそ欲しい逸品。伝説のアナログGPSサイコン「OMATA」がSILCAの手で奇跡の復刻！現代のサイクリングコンピューターといえば、カラー液晶画面に様々なデー...
■ よもやま話 【プライム感謝祭】プライム感謝祭で買うロードバイク関連グッズ
はい。やって来ました、アマゾンプライム感謝祭。プライム会員向けの先行セールは既に開始していますね。「おっ」と思うディスカウントがされていたり。シンプルにポイント還元率が高くなるので、日々の消耗品をまとめて買うのもありなわけで。私も気づけばロ...
■ トレーニング アラフィフおじさんが筋トレを導入したら何が変わったのか
夏場は暑くて外ライドに行けないし、ということで今年に入ってからライドに出かけられない週末はジムで筋トレに励むようになりました。さてさて、その効果や如何に。50歳以降のおじさんがパフォーマンスを維持するには筋トレがマストらしい悲しいことに、5...
■ よもやま話 久しぶりの外ライド
東京では37日連続の雨だったり。9月はすべて雨模様だったり。傘のいらない週末は18週（約４ヶ月）ぶりだったり。みなさん、自転車乗れてますでしょうか。私はめっっっっっっっちゃ久しぶりの週末ライドとなりました。もともと夏場は暑くて外は走れないよ...
■ よもやま話 【比較レビュー】枕難民から卒業できるか！？（モットン高反発枕 vs ヒツジのいらない枕）
【20年の迷走に終止符】オーダーメイドからモットン、そして「ヒツジのいらない枕 調律」へ辿り着いた私の枕遍歴レビュー「どれだけ寝ても首や肩が凝る」「朝起きると肩甲骨のあたりが重い」。 そんな悩みを抱え、20年近く「枕難民」として迷走を続けて...