三本ローラー ELITE QUICK MOTION到着
三本ローラー到着！！ペダリングフォーム改善に向けて一念発起、発注していた三本ローラーが無事到着しました。私が購入したのはエリートのクイックモーション。ただ、Amazonのレビューで、到着時にベルトが異なる場所にかかっていた為に分解して再組み...
三本ローラー 
■ こばなし 念願の親子で初ライド（いろいろと作戦勝ち）
■ 念願の親子ライドが実現私が初めてクロスバイクに乗ったのは高校生の頃でした。父親がある日突然ブリジストンのクロスバイクを買ってきたのですが、父とは身長の差が5cm程度ということで、フレームサイズ的にも何の問題もなく同じ自転車に乗ることがで...
■ メンテナンス ロードバイク メンテナンス用手袋
ロードバイクのメンテナンスに手袋は必須ロードバイクを楽しむには、ある程度自分でメンテナンスができるようになっておくと良い、というのはよく聞く話ではないでしょうか。ま、うなるようにお金があって、家の近所にショップがあるような方であれば話は別で...
■ ロードバイクと花粉症 ライド時の花粉対策（Naroo Mask F5s ＋ インナーマスク）
年々ひどくなる花粉の症状に泣かされる私にとって、ロードバイクにおける最大の天敵が花粉になりつつあります。暑さ、寒さも当然ではありますが、週末のライドの距離が短くなることはあっても、全く出かける気にならない、とまでは行かないんですよね。今日は...
■ よもやま話 回すペダリング実践篇
回すペダリングを意識してみる（まずはケイデンスアップ）ロードバイクって、とにかく迷走するスポーツ（？）のような気がします。例えばケイデンスに関して。様々な諸先輩方のブログ記事に踊らされた私は、ロードバイクを始めてしばらく経ってからケイデンス...
ディレイラー 回すペダリングに向けた準備（フロントディレイラー再調整）
またまたフロントディレイラーからチェーンタッチ音が最近はペダリングフォーム改善に向けて、回すペダリングを心がけています。週末用事が重なったり天気に恵まれなかったりとあまり長距離走れていないのですが、スピンバイクではとにかくくるくる回すことに...
MAVIC KSYRIUM ELITE UST キシリウムエリートUST フロントハブのメンテナンス
フロントハブもメンテナンスできるんですね（キシリウムエリートUST）どうもブログ記事において、個人的な無知をさらけ出すことが多いような気がしていますが。今回もそんなお話です。私が使っているホイールはキシリウムエリートUST。ハブの特徴はこん...
■ ミニベロ DAHON SPEED FALCOをセットアップ〜おまけ〜（輪行の準備）
ミニベロだからこそ輪行を実は、ロードバイクを始めてから未だに輪行をしていません。むかーしマウンテンバイクに乗っていた時には、近場の輪行だけでなく、北海道から屋久島まで、海外はニュージーランドまで飛行機に積んで輪行をしたことはありますので、経...
■ ミニベロ DAHON SPEED FALCOをセットアップ〜その２〜（Garmin Edge 取り付け）
スピードファルコに何のサイクルコンピュータを取り付けるかで悩むスピードファルコのセットアップを進めているのですが、サイクルコンピュータについて悩み始めました。最初に乗っていたロードバイクにはキャットアイのパドローネスマートを付けており、現在...
■ ミニベロ DAHON SPEED FALCOをセットアップ〜その１〜（ドリンクホルダー）
DAHON SPEED FALCO ドリンクホルダーに悩む（SKS ボトルケージアダプター）スピードファルコを無事購入したわけですが、ドリンクホルダーに悩みます。当然フレームのこの位置にドリンクホルダーを取り付けることは可能なのですが、世の...