■ ライドレポ ポジション調整は走りにどう影響するのか（実走編）
ポジション調整（気持ち前目なサドルポジションと一段下がったハンドル高）の結果や如何にここ最近あれやこれやと変更してきましたが、似たようなライドをもとに、ビフォーアフターを比較してみたいと思います。もともと脚力がない人間ですので、軽めのギアで...
■ ライドレポ 
■ メンテナンス 回すペダリングの為にサドルの前後位置を調整（ロードバイクのポジション調整）
サドルの前後位置を調整最近は回すペダリングを意識して色々と試行錯誤を繰り返しています。以前一度サドルの高さを調節したことはあったのですが、サドルの前後関係は購入直後から全くいじっていませんでした。当時もかなり手探りでサドルの高さをいじってい...
シューズ 新しいSPDシューズを購入（Fizik TERRA BOA レビュー）
Fizik TERRA BOA購入最初はシマノの SPDシューズ RT-5 を買う気満々だったのですが、あれやこれやあって、Fizik TERRA BOA 購入となりました。仕事の早いAmazonさん。購入翌日には無事到着。到着の日は奥様が...
シューズ 新しいSPDシューズを購入（決意編〜BOAダイヤルが欲しい）
SPDシューズ新調に思い至るお買い物が続きます。まー、月々のお小遣いは漏れなく自転車関連に突っ込まれ、綺麗に消えて無くなりますね。。。ほんとお金のかかる趣味でございます。今回のお買いものはSPDシューズとなります。きっかけはローラー台の購入...
三本ローラー 三本ローラーに乗ってみて（実走への効果は）
三本ローラーの効果は出てきたのかまー気の早い話ですが。私基本週末ローディーですので、走りに行けるのは週に一度。三本ローラーが到着してからは、週中に一度、30分でも良いので乗るようにしているのですが、まだまだトータルで3時間程度しか乗れていま...
■ メンテナンス ロードバイクを水・泡洗浄（がっつり洗車）
ロードバイクを水・泡でがっつり洗車してみた今までロードバイクの洗車は「水無し」洗車でした。ライド後には固く絞った雑巾で汚れを落とすようにはしていましたが、それ以外ではワコーズのフォーミングマルチクリーナーを使って汚れを落としていました。何よ...
■ コンポーネント・パーツ ミニベロにバックミラーを取り付ける（親子ライドの必需品）
バックミラー購入（Hafny バックミラー ラウンドタイプ MkⅡ）無事親子ライドを実現させることができたわけですが、２回ほどライドに出かけて痛感したことがあります。息子くん、まだまだ着いてこれませんって、当然私もゆっくり走ってはいるのです...
三本ローラー 三本ローラー（ELITE QUICK MOTION）に乗ってみて（室内編_2日目以降）
今度こそ乗れるようになってきた（ELITE QUICK MOTION レビュー）前回は三本ローラー初日の様子をご紹介させ頂きましたが、今回はその後の状況となります。「あー、三本ローラーね。乗れるよー」と言えるようになるには、複数回、30分以...
三本ローラー 三本ローラー（ELITE QUICK MOTION）に乗ってみて（室内編_初日）
三本ローラーに挑戦（ELITE QUICK MOTION レビュー）三本ローラー（ELITE QUICK MOTION）到着初日は組み立てで終わってしまいましたが、翌日以降早速チャレンジしてみました。先に結論ですが。 最初の恐怖心さえ乗り越...
三本ローラー ELITE QUICK MOTION到着
三本ローラー到着！！ペダリングフォーム改善に向けて一念発起、発注していた三本ローラーが無事到着しました。私が購入したのはエリートのクイックモーション。ただ、Amazonのレビューで、到着時にベルトが異なる場所にかかっていた為に分解して再組み...