【ワクチン二発目】えげつない副反応

コロナワクチンの副反応は人により様々だと聞いてはいましたが、比較的「ばっちり」副反応が出るタイプだったようで、がっつり寝込んでおりました。

昨年11月から１年近く守ってきた「毎週月・水・金」のブログ更新が崩れることに・・・。
なんか悔しいです。

発熱よりは寝不足と痛みが辛かったコロナワクチンの副反応

私が接種したのはファイザーワクチン。
週末のお昼に接種しました。

先に接種完了していた奥様からは「夜中に寒気が来て、一気に発熱したよー」とのこと。
確かに、接種した日は就寝前に熱を測ったところ37.1℃で、まだまだ大したことありませんでした。

その夜、特に寒気のような前兆などなく、夜中の３時過ぎに一気に熱が出ました。
ただ、熱よりも接種した左腕の痛みと、腰の痛みがひどくて目が覚めました。

• 仰向けに寝ていると腰が痛くてしんどい
• 横向きに寝ると楽だけど、左腕が痛くて左側には寝れないし、右側に寝ても腕を体に回すと痛くてたまらん
• 落ち着かないので仰向けに戻ると腰が痛い

という、負のスパイラルに突入。それからは全く眠りにつくことができず、気がつけば朝になっていました。

朝には少し熱も引いたようで、体温計で計測してみると37.4℃。
ただただ、腕と腰の痛みがひどかったです。

ガーミンのボディバッテリーはどうなっているかな？と確認すると。

おお・・・。
まさかの２３。

前日に運動し過ぎて睡眠の質がめちゃめちゃ悪かった日でも、５０くらいまでは回復するのですが、この数字は始めてですね・・・。

睡眠の質はどうかと確認すると、これまた驚愕の数字が。

２って・・・。
過去、どんなに睡眠の質が悪くても６０台はあったのですが、まさかの一桁スコアとなりました。

白い折れ線グラフがボディバッテリーの回復&消化曲線となり、オレンジ色がストレスレベルになるのですが、一気に熱が出た三時過ぎに目が覚めてしまい、その後一気にストレスレベルが上がっているのが分かります。

この日はとにかく体の痛みがしんどかったので、バファリンを飲んで１日寝ていたのですが、ずーっっっと体はストレス感じたままでした。

このストレスは、１日仕事をしている日よりも高いですね・汗

ワクチン接種翌日は１日そんな感じでして、バファリンが切れた夜には熱が38.4℃まで上昇。再び薬を飲んで寝ました。

翌々日は、１日微熱と、腰の痛みと戦う日でした。

接種翌日と比べれば、夜の睡眠も取れていますし、ストレスレベルもほどほどに落ち着いた感じはありますね。

ただ、この日もソファでゴロゴロするか、ベッドでがっつり眠るかで、１日何もできませんでした。

明けて翌々日。
午前中はまだ腕と腰が痛くて、座って仕事をするのもしんどい状況。
バファリンを飲むと痛みが和らぐので、手放せない状況。
夕方頃にようやく腕の痛みと腰の痛みが引いてきて、味覚も戻り副反応終了となりました。

ワクチン接種した方のブログを読むと、大体４８時間で副反応が終了しました！という話が多い印象でしたが、私はトータル８０時間近く副反応が続きました・・・。

いやー、長かった・・・。

これで、少なくとも１週間くらいは自転車お預けってことですよね？

しんどいなー・・・。

焦らず、体大事にいくしかありませんね。

それにしても、今回はバファリンの絶大な効果に助けられました。
ほんと感謝です。