■ よもやま話 スマートウォッチの心拍センサーはロードバイクで使える精度なのか？
スマートウォッチの心拍センサーの精度について ロードバイクはあれやこれやとセンサーに囲まれたスポーツだったりします。 スピードセンサー、ケイデンスを計測するためのジャイロセンサー、加速度系、コンパス・・・etc そんな中の一つに心拍センサー...
■ よもやま話
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■ よもやま話 【プライム感謝祭】プライム感謝祭で買うロードバイク関連グッズ
はい。 やって来ました、アマゾンプライム感謝祭。 プライム会員向けの先行セールは既に開始していますね。 「おっ」と思うディスカウントがされていたり。 シンプルにポイント還元率が高くなるので、日々の消耗品をまとめて買うのもありなわけで。 超個...
■ よもやま話 【悲報】気がついたら行きつけのショップが閉店していた・泣
自転車業界の不況が身近なところまで迫ってきていた 今更あーだこーだ言うまでもありませんが、自転車業界はコロナの浮き沈みを経て世界的に不況になってしまいました。 日本国内においては、コロナ前からブームは下火になりつつありましたが、コロナ渦で業...
■ よもやま話 Wiggleが日本でも再び買えるように（ブラックフライデーは来るのか）
Wiggle が再びグローバルに販売を再開 私が最もお世話になっている自転車用のウェアは Wiggle のプライベートブランドである dhb。 今でもライドに出かけると、１日に1人は必ず着用者を見かけます。 そんな Wiggle ですが、昨...
■ よもやま話 プロテイン戦記 〜第五章〜 プロテイン補給の決定版！？
胃腸よわよわローディーがプロテインを補給するにはどうしたら良いのか (1) 胃腸よわよわローディーの受難 プロテインとの間でこれまで虚しい戦いを繰り返してきました。ホエイプロテインには腸をやられ。ソイプロテインに胃をやられ。 胃腸よわよわロ...
■ よもやま話 プロテイン戦記 〜第四章〜 腸の次は胃。一難去ってまた一難。
■ ソイプロテインが全てを解決してくれる・・・はずだった (1) これまでのあらすじ ゴールデンタイムという言葉に踊らされ、吸収が（プロテインの中では）早いと言われるホエイプロテインに手を出した私。 しかし、ホエイプロテインを飲むとお腹がゴ...
■ よもやま話 プロテイン戦記 〜第三章〜 そこにある大きな嘘
■ 私がホエイプロテインに手を出した理由 (1) まずは無難なホエイプロテインを選択 ホエイプロテインを飲むとお腹がゴロゴロする乳糖不耐症な私。私の好きなバニラ味は牛乳で溶かすととってもデリシャスなわけですが、ホエイプロテインの乳糖と牛乳の...
■ よもやま話 プロテイン戦記 〜第二章〜 夜の闇に浮かぶ乳糖という真の敵に気づく
■ なぜプロテインを飲むとお腹がゴロゴロするのか ロングライドを行った夜。 なぜかしょっちゅうお腹がゴロゴロするようになりました。 それこそ、最初はハイポトニック飲料に含まれて入るアミノ酸が悪さをしているのか、ライド後に調子に乗って飲んでし...
■ よもやま話 プロテイン戦記 〜序章〜 裏切り者、その名はホエイプロテイン
■ ロードバイクにおけるロングライド時のプロテイン補給について (1) 序文 これは、プロテインに戦いを挑み続けた男の過去の記録に色々と加筆したものである。 献辞 「未だプロテインという麻薬に手を出していない全てのローディーに捧ぐ」 (2)...
■ よもやま話 ようやく暑熱適応が進んだ模様
気がつけば外ライドに１ヶ月半ほど出ていませんでした。 前回ライドに出たのは、梅雨の合間の晴れ間を縫って出かけたショートライド。 既に暑さはなかなかのものだったようで。この後は雨か暑さのいずれかで、とても外に走りに行けるような季節ではなくなっ...