パワーメーター 週末ローディー的パワーメーターの使い方（実践編・前編）
実際の疲労度（主観）とTSSの値を比べてみるライドパワーメーター導入から苦節数ヶ月、なんとなく最初に設定すべきFTPが見えてきましたので、TSS（トレーニングストレススコア）がようやく「ある程度は」信頼に足る指標になりました。ガーミンのサイ...
■ コンポーネント・パーツ
パワーメーター 
ボトル&ボトルケージ ポディウムチル（2019年モデル）も追加購入
ポディウムアイスに続いて、ポディウムチルも購入（2019年モデル）はい。ついつい買ってしまいました。今年モデルチェンジしたキャメルバックのポディウムシリーズ。ポディウムアイスは早速購入して気に入って使っていましたが、これから夏場に向けてボト...
パワーメーター 週末ローディーがパワーメーターを持つことの意味（パワーメーター奮闘記 最終章）
週末ローディーがパワーメーターを持つことの意味特にレースに出るわけでもなく、短時間にがつん、とパワーを出す必要のない走り方をしている週末ローディーにとっては、「１時間でどれだけのパワーを出すことができるのか」という数字には、あまり意味がなか...
パワーメーター FTP計測への道 〜ちょっと頑張って漕いでみた〜（パワーメーター奮闘記 第二章）
より正確なFTP計測の為に頑張ってみることを決意前回、FTP計測の為に実走結果をもとに強引にFTP値を推測してみました。ただ、強引な推測値なだけあって、推測値の幅が大きいわけで。TSSが知りたい！！ その為にはFTP計測が必要（パワーメータ...
パワーメーター TSSが知りたい！！ その為にはFTP計測が必要（パワーメーター奮闘記 第一章）
パワーメーター導入の目的 〜TSS（トレーニングストレススコア）が知りたい〜これは、コーガン方式によるFTP計測を頑なに拒絶するローディーによる、「パワーメーターなんて必要ないよね」と冷静な判断を下す週末ローディーに捧げる奮闘記である。パワ...
パワーメーター 4iiii PRECISION パワーメーター購入（パワーメーター奮闘記 序章）
パワーメーターが気になって仕方ないはい。タイトル通りですね。曰く。 レースに出るわけでもないし もともと貧脚なのは自分が分かってるし そこまで自分を追い込んでトレーニングとか嫌だし のんびり週末ポタリングできれば良いじゃん数多の 言い訳 正...
■ レビュー 【製品レビュー】新しいポディウムアイスは洗いやすくて感動
新しいポディウムアイス（2019年モデル）は「洗いやすさ」だけでも買いキャメルバックのポディウムシリーズが2019年にモデルチェンジしました。キャメルバックといえば、保冷能力の高さと、飲みやすさが売り文句でした。私も以前は保冷能力を売り文句...
チェーン AZ パワーゾル チェーンクリーナーは凄かった
強烈な油汚れも落としてくれる AZ パワーゾル チェーンクリーナー実は見て見ぬふりをしていたものが１つだけあります。ロードバイクを始めて一番最初に使っていたスプロケットです。アップで見てみましょう。強烈です・・・。今なら考えられませんが、ロ...
■ コンポーネント・パーツ コンパクトクランクへ変更した結果や如何に（実走編）
セミコンパクトからコンパクトクランクへ変更したらケイデンスは上がるのか？ スピードは下がるのか？先日セミコンパクトからコンパクトクランクへチェーンリングの換装を行いました。今回はその後初回の実走ライドとなります。過去との比較も兼ねて、ここ半...
■ メンテナンス 弾け飛ぶミッシングリンク
ミッシングリンクを外す時はインナートップにしましょう先日無事セミコンパクトからコンパクトクランクへチェーンリングの換装を行うことができました。明けて翌日、早速実走へ出かける予定でしたが、少しお寝坊してしまい慌てて準備を進めます。とはいえライ...