■ ライドレポ 斜度28%の激坂を目指して（気温40度で溶ろけるライド）
相模原にあるという斜度28%の激坂を目指すここ最近、斜度22%の雨降林道、斜度25%の百草園の坂と、怖いもの見たさの激坂ライドを重ねてきました。そんな話を会社の人と話していた時に、「相模原には斜度28%の坂があるよ」という話を教えてもらいま...
■ ライドレポ
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■ ライドレポ 最近ヒヤリハットが多いので、阿蘇神社へお参りライド
阿蘇神社には自転車お守りがあるらしい最近、注意散漫なドライバーさんにヒヤリとさせられることが多くなりました。片側二車線の優先道路を走っていたときに、左右確認もロクにしないで横道から突っ込んできた自動車。信号で車列が停車したのをいいことに、側...
■ ライドレポ 夏の暑さと心拍数（道志みちライド・後編）
暑くなると心拍数が上がる道志みちライドで思い知らされました。人間、暑くなると、それだけで心拍数が上がるんですね。知識としては、ライドから帰って来て調べてから知った話ではありますが、ライド中の違和感たるや半端なかったです。真夏のライドは昨年も...
■ ライドレポ 「ちょっ・・・自転車って（笑）」と笑われる斜度25%の激坂
雨が降ると坂に行くのがパターン化しつつあるちょっと何言ってるか分からないですよね。雨の週末。わずかな晴れ間が覗いたりするわけですが、そうなると午前中だけとか、午後だけとか、ライドの時間が限定されることになります。本当になら一日ロングライドに...
■ ライドレポ 斜度20%超の坂を初体験（雨降林道を経て津久井湖ライド）
斜度20%超は未知の領域なんとなくここ最近、坂道が少し好きになってきた気がします。江ノ島や荒川へのライドになると、100km超のロングライドでもフラットな道が多く、逆風だったりするとそれなりにきついわけですが「メリハリ」がつきにくいライドに...
■ ライドレポ トラウマを乗り越えて自己最長ライドを目指す（入間川・荒川ライド）
事故で辿り着けなかった荒川サイクリングロード私の住んでいる家から多摩川サイクリングロードまでは距離が短いこともあり、最も多く走っている場所になります。これまで、実家住まいだった学生時代も、社会人になって一人暮らしを始めてからも、多摩川から1...
■ ライドレポ 多摩の坂めぐり（他の人のルートを参考に）
ただただ、坂が登りたくて皆さんは坂がお好きでしょうか。私はハッキリ言って好きではありません。でも、一回のライド中に坂がまったくないと、それはそれでとっても寂しいもので。苦しい思いして登った先で、眼前に新しい景色が広がるあの瞬間は好きなんです...
■ ライドレポ 尾根幹メリハリお花見ライド
先週はのんびり。今週は少し走りたい。人間って可笑しなもので。先週はとにかくのんびり気分で花見をしたくて仕方ありませんでした。そうすると、今週は疲れも溜まっていないことも手伝って、シャキシャキ走りたい気分に。デジタル一眼担いで今週もお花見しよ...
■ ライドレポ のんびりしてもいいんです（多摩川〜多摩湖お花見ライド）
春はのんびりライドが似合うどうしてもロードバイクに乗っていると、ケイデンス上げなきゃとか、もっと踏み込めるんじゃないかとか、頑張って走ってしまうことが多いです。・・・それでもびゅんびゅん先輩ローディーに抜かれるわけで、大して早く走れもしない...
■ よもやま話 あやうくライド中にインフル発症（体の悲鳴に耳を傾ける大切さ）
ライド中になんとなく体調が悪くなるこの日は、恩田川、鶴見川、多摩川と３つの川をぐるり巡るライドに出かける予定でした。まだまだ冬の間になまった脚や体力は戻りきった感じがしない為、峠はお預け。なるべくフラットなルートを走ろうという魂胆でした。起...