こんなに走れなくなるものか、と我ながら驚愕しております・・・。
夏バテって怖いですねー。
夏は暑さにやられてなかなか走れなくなるわけですが、今年の夏は前半は足の怪我で全く走れず。
捻挫で連休をフイにする（泣）
ほんと情けない話です・・・。 この三連休の初日、子供部屋の棚を入れ替えようと買い物に出かけました。 あれやこれやと沢山買い物をしたのですが、帰宅した時には小雨混じりの天気だったこともあり、買ったばかりのものを濡らさないように急ぎながら車のト...
formercharider.net
2022.07.19
その後怪我が治るに従って室内でローラーに乗ったりしていたのですが、ライドに出かけられるようになってからも、何かと長い距離が走れず。
- 午後から天気が崩れる為午前中だけ走った
- 子供の学園祭で走れなかった
- 夏休みの帰省で走れなかった
- ただただ暑くて走る気になれなかった
ま、自分がへたれなだけ、という話もあるのですが・汗
そんなこんなで、７月、８月と乗っても50〜60kmと短めなライドばかりでした。
この週末は少し気温も下がってきたということで、踏ん張って100km超を目指すぞ！と走り出しました。
走り慣れた道をゆっくり走り、まずは ZEEBRA コーヒーへ。
この後宮ヶ瀬湖をぐるっと回ってから帰れば、100km超のライドとなるのですが。
ですが。
あー、もうこのまま帰っても良いかなー・・・。
のんびり走ったにも関わらず、もうこの時点で十分お疲れ様でした。
無理は禁物ということで、この後のんびり尾根幹を走って帰ってきました。
意外と午後になって気温も上がってきたようで、全くペースは上がらず。
結局この日は80kmちょいのライドとなりました。
頑張るのはもうちょい涼しくなってからで良いですよね。
コメント
シクロクロスロードが届き早速・・・とはいかず前線の影響か天気があやしい
しかもカーボンホイールに装着タイヤはチューブラー途中パンクしたら・・・
などと考えていたら歩いて帰れる範囲でライドするしかなく近場をポタリング
それでもこの暑さでバテ気味になるのですから（歳のせい？）涼しくなるのを
お互い待ちましょう！ちなみに、チューブラータイヤのパンク対策に関しては
サイクルガジェットさんの過去記事にシーラントを入れると言うものがあって
早速真似しようと注文これでいけるかもしれません昔チャリダーさんの記事も
人柱的？に参考にさせてもらっていますので今後ともよろしくお願いします。
>老爺さん
乗りに出かけたいけど、思いっきり乗れないというのはもどかしいですよね。
新しいもの好きですので、今後も色々試していきたいと思います！
ロングライドは慣れが重要なので、暫く長時間ライドをやってないとと一気に初心者レベルに戻ります。
ローラーもZwift等で超ロングコースを選ばない限り、5時間も続けて乗りませんからその点では役に立たない…地道に回数と距離を積み重ねていけば復活するので、急に延ばそうとせずにノンビリとです。
>たかにぃさん
ほんと仰る通り、少しずつ走行距離を伸ばして、徐々にリハビリ、ですね・笑