■ コンポーネント・パーツ 【Amazon ブラックフライデー】ローディー的お買い物リスト
今年もやってきました、Amazon ブラックフライデー。普段Amazonで買い物をすることが多く、日用品などは月に一度のタイムセール祭りを活用することが多く、コツコツとポイントを貯めています。ブラックフライデーセールでは必ずしも自転車用品が...
■ ロードバイクと食べ物
■ コンポーネント・パーツ 
■ ロードバイクと食べ物 自分に最適な炭水化物の摂取量が測定できる時代に（ExoAnalytics）
科学の進化は目覚ましいものがありますが、科学的に実現できることと、それが庶民にも手の届くものであることは必ずしも同義ではありません。ロードバイク界隈でいうと、風洞実験用の専用施設を使えば自分に最適なエアロ装備、ポジションを判断することが可能...
ドリンク 各社ドリンクボトルの徹底比較
夏場のライドでは文字通り死活問題となる水分補給。夏場は冷たいドリンクで水分補給を行いたいものですが、各社から発売されているドリンクボトルの保冷能力に関して、メーカー内での製品比較は行われても、異なるメーカー間での比較はあまり行われていません...
■ ロードバイクと食べ物 【期間限定】オイコスヨーグルト アプリコット＆ミカン
いやー、油断してました。気に入ったものをリピートしまくるのは良いのですが、期間限定商品が出ていたことに気づきませんでした・・・。オイコス プロテインヨーグルト 高吸収タンパク質 アプリコット＆ミカン（期間限定）胃腸よわよわローディーの救世主...
■ ロードバイクと食べ物 そのエナジージェルの成分表記は本当に正しいのか？
今まであまり疑ったことはなかったのですが。実は昨年あたりに、エナジージェルの成分表記に関して海外であれこれとあったようですね。エナジージェルの成分表記は本当に正しいのか？ロードバイクに乗っている人でエナジージェルのお世話になっている人は多い...
■ ロードバイクと食べ物 オーガニックプロテインが高リスクになる時代
ローディー大好きプロテイン。ライド後にプロテインパウダーを摂取する人は多いのではないでしょうか。そんなプロテインですが、植物性由来のものと動物性由来のものがあるわけですが、植物性由来のプロテインに関しては、健康志向の高まりを受けたオーガニッ...
■ ロードバイクと食べ物 ローディーにレモン水はおすすめなのか
どんな驚きの効能があるのか！？って、そんなにドキドキする話ではないのですが、ロードバイク関連サイトで「食」に関する記事があるとついつい読んでしまうもので。今回はレモン水についてのお話となります。レモン水の真の健康効果について例えば、goog...
プロテイン サイクリストに必要なたんぱく質の摂取量と摂取タイミングについて
前回までの記事で、個人的なプロテインとの戦いをつらつらと書き殴ってきたわけですが、さすがにそれだけじゃな・・・ということで、少しは真面目な情報も載せておきたいと思います。サイクリストに必要なたんぱく質の摂取量（おじさんローディーは多めの摂取...
プロテイン プロテイン戦記 〜最終章〜 ヨーグルト最強説
ローディーと言えばプロテイン。そんなイメージがあるのではないでしょうか？それはなぜか。ローディー関連ブログは、Amazonのセール期間になるとやたらめったらプロテインのアフィリエイトリンクを貼りまくるからです。冗談ですよ？私も昔はライド後に...
■ よもやま話 プロテイン戦記 〜第五章〜 プロテイン補給の決定版！？
胃腸よわよわローディーがプロテインを補給するにはどうしたら良いのか(1) 胃腸よわよわローディーの受難プロテインとの間でこれまで虚しい戦いを繰り返してきました。ホエイプロテインには腸をやられ。ソイプロテインに胃をやられ。胃腸よわよわローディ...