■ コンポーネント・パーツ 【製品レビュー】14-30Tスプロケットを装着して実走
■ 果たして14-30Tの効果や如何に（14-30T 実走レビュー）先日、スプロケットを14-30Tという亜種に組み替えました。14-30Tへスプロケットを交換 : 昔チャリダー今ローディー今年に入ってからパワーメーターと三本ローラーを導入...
■ ライドレポ
■ コンポーネント・パーツ ■ ライドレポ 尾根幹で事故？（登りで追い抜く本物 下りで追い抜く偽物）
■ 混雑する尾根幹で事故発生？先日見ていたテレビの天気予報。週末は11週連続で雨が降っていたそうで。台風が直撃したインパクトがあまりにも大きかったのですが、確かに振り返ってみると週末は雨模様が多かったですね。当然「週末」なので、全ての週末で...
■ ライドレポ 自然の脅威と自分のずぼらさ加減に慄くライド
■ 台風被害を避けると走る場所も限定的に諸先輩ローディーのブログを覗くと、まだあちらこちらに台風の爪痕が残っているようです。都民の森は一部土砂崩れもあったそうで。週末には一定程度まで復旧できたそうで何よりです。１０月１９日土曜日から檜原都民...
■ ライドレポ 肋骨のヒビ 完治記念ライド（止まったら死にそうな灼熱ライド）
■ 肋骨のヒビは完治まで六週間「肋骨 ヒビ 完治」とかで検索すると、「１ヶ月くらい」という答えが多いような気がします。ま、４週間〜５週間、みたいなモンですかね。私が落車して肋骨にヒビが入ったのが、ブログたと７月に入ってからの記事になってます...
■ ライドレポ ポジション調整は走りにどう影響するのか（実走編）
■ ポジション調整（気持ち前目なサドルポジションと一段下がったハンドル高）の結果や如何にここ最近あれやこれやと変更してきましたが、似たようなライドをもとに、ビフォーアフターを比較してみたいと思います。もともと脚力がない人間ですので、軽めのギ...
■ こばなし 念願の親子で初ライド（いろいろと作戦勝ち）
■ 念願の親子ライドが実現 私が初めてクロスバイクに乗ったのは高校生の頃でした。 父親がある日突然ブリジストンのクロスバイクを買ってきたのですが、父とは身長の差が5cm程度ということで、フレームサイズ的にも何の問題もなく同じ自転車に乗ること...
■ よもやま話 回すペダリング実践篇
■ 回すペダリングを意識してみる（まずはケイデンスアップ）ロードバイクって、とにかく迷走するスポーツ（？）のような気がします。例えばケイデンスに関して。様々な諸先輩方のブログ記事に踊らされた私は、ロードバイクを始めてしばらく経ってからケイデ...
■ ライドレポ ランチスポット新規開拓ならず（多摩川サイクリングロード）
■ のんびりカフェ 中車水車小屋を目指して初めて多摩川サイクリングロードを走ったのは、小学生時代に家族とのんびりサイクリングに出かけてからになりますので、30年以上は走っている馴染みのスポットになります。なのですが、意外と多摩川サイクリング...
■ ライドレポ 自分探しの旅その2（向かい風の中30km/hで巡航できるのか）
■ 向かい風でも30km/h巡航が本当にできるのか最近は、路面状態の良い幹線道路などでは時速30kmで巡航することもそれ程苦ではなくなりました。1台目のエントリーロードバイクの時には、時速28km程度だったのが、ピナレロに乗り換えて少し上が...
■ ライドレポ 自分探しの旅へ（まずは斜度22%超の坂にトライ）
■ どこまでの斜度に耐えられるかの自分探し1台目のロードバイクは、コンパクトクランク（50/34T）、乙女スプロケット（11-32T）でしたので、34T-32Tの組み合わせでかなりの激坂まで登ることができました。百草園の斜度25%とか。「ち...