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ランニングエコノミーとは? ロードバイクでも使えないか考えてみる昨年から夫婦で始めたランニング。今のところ4ヶ月続いております。この記事を書いている時点で、約4ヶ月で44回のランで約240km。色々と近所を走りましたが、最終的に行き着いたコ...
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