■ よもやま話 斜度25%って、何度なのさ？
一般人には斜度って分かりにくい・・・？それは会社での飲み会でのこと。週末の過ごし方、とかの話になった時に「最近、自転車で坂を登るのが好きになってきたんですよ」という話をしていた時の話です。「斜度25%の激坂って言われてもピンと来ない。それっ...
■ よもやま話 
■ ライドレポ 最近ヒヤリハットが多いので、阿蘇神社へお参りライド
阿蘇神社には自転車お守りがあるらしい最近、注意散漫なドライバーさんにヒヤリとさせられることが多くなりました。片側二車線の優先道路を走っていたときに、左右確認もロクにしないで横道から突っ込んできた自動車。信号で車列が停車したのをいいことに、側...
■ ライドレポ 夏の暑さと心拍数（道志みちライド・後編）
暑くなると心拍数が上がる道志みちライドで思い知らされました。人間、暑くなると、それだけで心拍数が上がるんですね。知識としては、ライドから帰って来て調べてから知った話ではありますが、ライド中の違和感たるや半端なかったです。真夏のライドは昨年も...
■ こばなし 体は正直
体はすぐに反応してしまう大好きなポイントを少し撫でてあげるだけで、「もっと撫でて〜」とすぐに、てろん、とお腹を出してきます。体はとっても正直です。って、そんな話ではなく。。。週末に50km尾根幹往復ライドを2週くらい続けてしまうと、翌週に1...
■ レビュー 【製品レビュー】リーディングエッジ スピンバイク
リーディングエッジ SPN-ST13レビュー前回すピンバイクについての与太話を書きましたが、改めて購入から1年経ったんだ、と気づいてしまったので、ぼちぼちレビューとしてまとめてみようかな、と思います。ちなみに、スピンバイク全景を写真で撮影し...
■ こばなし スピンバイクでいつでもお気軽にトレーニング（のつもりが・・・）
冬の寒さや雨に負けた時の為、スピンバイクを購入基本ロードバイクに乗れるのは週末だけ。平日だったり、天気の崩れた週末にもバイクに乗りたいな、という思いがありました。ただ、私が保有しているロードバイクは一台だけ。とっっっっっっっても綺麗好きな奥...
■ ライドレポ 「ちょっ・・・自転車って（笑）」と笑われる斜度25%の激坂
雨が降ると坂に行くのがパターン化しつつあるちょっと何言ってるか分からないですよね。雨の週末。わずかな晴れ間が覗いたりするわけですが、そうなると午前中だけとか、午後だけとか、ライドの時間が限定されることになります。本当になら一日ロングライドに...
■ よもやま話 胃腸よわよわ中年がロードバイクを続けて変わったこと
とにかく太れない胃腸よわよわ人間でも、ロードバイクに乗ると変われるんです私の親もそうなのですが、私はとにかく太れない体質でした。かといって、食事の量が少ないわけではないのです。子供の頃から「痩せの大食い」と呼ばれ、学校給食ではいつもクラスで...
■ ライドレポ 斜度20%超の坂を初体験（雨降林道を経て津久井湖ライド）
斜度20%超は未知の領域なんとなくここ最近、坂道が少し好きになってきた気がします。江ノ島や荒川へのライドになると、100km超のロングライドでもフラットな道が多く、逆風だったりするとそれなりにきついわけですが「メリハリ」がつきにくいライドに...
Garmin Edge1030 昨日の自分に打ち勝つ為には立ち止まってはいけないらしい（Garmin バーチャルパートナー）
バーチャルパートナー機能Garmin Edge にはトレーニング関連の機能がてんこ盛り。週末ローディーで、てろてろ走るのが目的な私にとっては、使われることのない機能ばかりですが。トップ画面にある「トレーニング」のアイコンをタップするとずらー...