■ こばなし 女の子って、ねぇ？
アクエリアス事件そんな大層な話ではないですが。それはある週末。娘の習い事終わりに近所のスーパーに寄って、夜の食材やおやつを買い出していました。最後、娘は自分のおやつを買いにお菓子コーナーへ。夕方ジムに行って汗流そうかな、と思いアクエリアスが...
■ こばなし 
ドリンク ロードバイク向けスポーツドリンクを成分面から比較してみた（後編）
スポーツドリンクをアミノ酸の観点で比較スポーツドリンクでこんなに長々と書くつもりはなかったのですが、気がつくといつも長くなってしまいます・・・。反省。前回はアミノ酸以外の成分について比較してみましたが、今回はアミノ酸で比較してみようと思いま...
ドリンク ロードバイク向けスポーツドリンクを成分面から比較してみた（前編）
改めてスポーツドリンクの成分を比較してみた今までは特に気にせずに「味」の好き嫌いで気に入ったものを飲んでいましたが、成分面ではどうなんだろうと思った次第です。いつまでもアミノバイタルウォーターやヴァームウォーターだけで良いのか、と。成分につ...
ドリンク ロードバイク乗りにオススメのスポーツドリンクの飲み方について考えてみた
ハイポトニック飲料の存在に気づくまでロードバイクに乗り始めた頃は、ボトルには水を入れていました。何の疑いもなく。結果的には、乗り始めの頃はせいぜい40〜50km程度しか乗りませんでしたので、特に何かが問題になることもありませんでした。乗り始...
ペダル（SPD、クリッカー） SPDペダル（PD-ES600） 実走レビュー
SPDペダル（PD-ES600）実走レビュー前回、四苦八苦しながらSPDペダルへの交換が無事完了。見るからにクリッカーペダルとの踏み面の広さが違うのが、どこまで実装に影響があるのか興味津々。また、今までは両面ビンディングでしたが、これからは...
■ こばなし ステーキが食べたい
晩御飯担当の日その週末は、我が家の奥様がお仕事やらで遅くなる日でした。たまにあるそんな週末。普段は面倒なのでピザとか取って楽してしまいます。ただ、いつもそれだと体にもよくないわけで。ものは試しと子供にご意見伺いです。 父：「今日はお母さん夜...
ペダル（SPD、クリッカー） 固いペダルを外す方法をあれこれ試してみた
固いペダルを外す方法をとにかく試してみた折角購入したSPDペダル。我が家に到着してから早一週間。今ついているペダルが外れず、使えません・・・。考えられる原因。 私が単純に非力なだけ 実はこの前の週に、メンテナンスでショップに持ち込んだのです...
■ よもやま話 なんちゃって FTP計測やってみた
ジムのスピンバイクでFTP計測にチャレンジ以前、ひょんなことからPWRという「脚力」を測る数値があることを知ったのですが、パワーメーターなんて高価なものを持ち合わせていませんので、FTPを計測することもできず。ただ、週に一回泳ぐ為に通ってい...
ペダル（SPD、クリッカー） SPDペダル（PD-ES600）購入！！（でもまだ使えていない・・・泣）
無事PD-ES600が届きました。ヨドバシドットコムさんにお願いして、PD-ES600の取り扱いを開始して頂き。無事我が家に届きました。良いですねー。愛車のコンポーネントは105で揃えていることもあり、アルテグラグレードのパーツはお初になり...
ペダル（SPD、クリッカー） 自転車用品買うのに、実はヨドコムが便利（PD-ES600購入）
SPDペダル（PD-ES600）をどこで買うか迷うこれまでビンディングペダルはシマノのクリッカーを使っていました。最近、次期ロードバイク購入に向けて試乗をさせて頂いていたのですが、そこでSPDペダルを体験して「これ良いんじゃない？」とその気...