■ トレーニング

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■ トレーニング

片足ペダリングは止めた方が良い?

ロードバイク人気は、日本では既にピークアウトして数年経つようですね。 そのせいなのか、ロードバイクに関連する書籍って、数年前のものばかりな気がします。 ふらっと立ち寄ったブックオフで、数年前のロードバイク関連書籍を買ったこともあり、そんな書...
カステリ

カステリ インサイダービブショーツを購入

今年の7月は捻挫の影響もあり、ほとんど自転車に乗ることができていません。 そりゃもう、フラストレーション溜まりまくりなわけで。 そんな時どうなるか? ついついお買い物でストレスを発散してしまうんですよね・・・汗 自転車にも乗れず、3本ローラ...
Garmin Edge1040

2週間ぶりの3本ローラー(今日のおすすめワークアウト)

ガーミンのデバイスには色々と便利な機能があります。 「今日のおすすめワークアウト」もそんな機能の1つ。 私が愛用しているガーミンのスマートウォッチ、ForeAthlete745 にも備わっている便利機能でして、いつもジョギングに出かけてワー...
三本ローラー

3本ローラーにどれだけ乗れるか!?(未知の領域)

気づけば3本ローラーを購入してから3年が経過していました。 最初は花粉の多い季節、梅雨などの雨の週末でも自転車に乗りたい!というシンプルな理由から購入したのですが、翌年にコロナ渦に突入。 今から思うと本当にローラー台を購入していて良かったと...
■ トレーニング

雨の週末に FTP計測にチャレンジ

その週末、当初の天気予報は晴れでした。 土曜日は午後過ぎまで用事があった為ライドに出かけることはできず。 それでも翌日曜日にはライドに行けるし、ということで特にローラー台に乗ることもく休養して過ごすことに。 なのに。 なのに。 翌日起きたら...
■ トレーニング

久しぶりのFTP計測!!

2月に入ってからというもの、我が家のお子様の受験対応でてんやわんや・・・。 ライドに出かけるなんてもってのほかです。 また、平日、週末問わずに早起きすることも多く、精神的にも肉体的にもぐったりな日々が続きます。 いやほんと、自分で試験に臨む...
■ よもやま話

ローラー台で見てはいけない動画

残雪が一部凍結して路面に残っていることもあり、やむなくライドに出かけずに3本ローラーで過ごした週末。 ただ、この季節はローラー台で見る動画には事欠きません。 アメフト(NFL)のシーズン最終盤ということで、プレーオフ進出をかけた白熱した試合...
■ トレーニング

トレーニングに挫折したっていいじゃない

今日はとにかく1年間頑張った自分を自己正当化してあげよう、というお話になります。 いやいや知らんがな、と言わずにお付き合いいただければと。 トレーニングを継続することの大変さを実感 ことあるごとに繰り返される「いやいや、ロードバイクでレース...
■ トレーニング

ジョギングで怪我をしたら回すペダリングが上達した

まさに「怪我の功名」というお話なのですが、正直「お前何言ってんの?」というお話ですよね。 でも、本当なんです。 気づけばロードバイクに乗り始めて5年が経過していますので、昔に比べれば「回すペダリング」は少しは上手になったかな、と思っていまし...
■ トレーニング

【製品レビュー】パールイズミ ベンチレーションパンツ

みなさんローラー台、サイクルトレーナーに乗っている時ってどんなウェアを着ているのでしょうか。 私は最初の頃はユニクロのスポーツウェアを着ていた時もありましたが、「パッドの厚みの分サドルが低く感じる」「1時間超乗る時にはやはりパッドが欲しくな...
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