■ ロードバイクに音楽を Airpods Pro をローラー台で使ってみる
Airpods Pro をローラー台で使ってみたコロナの緊急事態宣言は、５月も続きそうな雰囲気になってきましたね。憂鬱です・・・。幸いなことに、ここ最近はお仕事はずっと自宅で在宅勤務となっています。仕事柄、もともと打ち合わせが多かったことも...
■ トレーニング
■ ロードバイクに音楽を 
三本ローラー ローラーの楽しみ方（Zwift → Amazon Audibleを無料体験）
ローラー台でAmazon Audibleを体験したら想像以上にハマったはい。タイトルで全て完結してしまってますね。コロナ影響を受けて、我が家ではすっかり在宅勤務が定常化しております。在宅勤務の利点として、通勤時間がなくなりますので、勤務終了...
三本ローラー ３本ローラーのメンテナンス（ELITE QUICK MOTION）
購入から一年経った３本ローラーをメンテナンスしてみた（ELITE QUICK MOTION）自転車のメンテナンスはできるだけ小まめに実施していますが、考えてみると３本ローラーに関しては購入から一年、まったくメンテナンスしていなかったことに気...
■ こばなし コロナのせいでローラー台に乗れない！！
■ ３本ローラーに乗れないっ！（こんなところにもコロナの影響が）どこもかしこもコロナの影響が出て、フラストレーションの溜まる日々。我が家にも遂にコロナの影響が押し寄せて参りました。外出自粛が続く状況においても「３密」に該当しないソロライドで...
三本ローラー 【製品レビュー】３本ローラー（エリート クイックモーション） 1年経過レビュー
３本ローラー（ELITE QUICK MOTION）１年経過レビュー３本ローラー（エリート クイックモーション ）を購入してから早一年が経過しました。購入から半年経過した時には「トレーニング目線」でレビューしましたが、一年経過した節目という...
パワーメーター 三本ローラーの効果や如何に（筋肉は増えたのか）
三本ローラーで筋肉は増えるのか週末ローディー、又の名をサラリーマンローディー。今回はそんなおじさんローディーが、三本ローラーで鍛えることで筋肉（脚力）を上げることができるのか、というお話になります。1. そもそも体重が増減しにくい痩せ型体質...
■ トレーニング 週末ローディーがスイートスポットトレーニングを３ヶ月続けてみた
週末ローディーがスイートスポットトレーニングを３ヶ月続けたらどうなるか昨年から始めたスイートスポットトレーニング。今月で3ヶ月経過したこともあり、先日のライドの時に腕試し（脚試し？）をしてみました。ちなみに１ヶ月経過時点ではこんな感じでした...
パワーメーター SSTでFTPが向上！！（嗚呼ぬか喜び・・・）
スイートスポットトレーニングでFTP向上なるも・・・先日、スイートスポットトレーニングを1ヶ月続けられたぜ！！という記事を書きましたが、その後も頑張って継続しておりまして、今のところ1.5ヶ月続けられています。週末ローディーがスイートスポッ...
パワーメーター 週末ローディーがスイートスポットトレーニングを１ヶ月続けてみた
週末ローディーがスイートスポットトレーニングを１ヶ月続けたらどうなるか正確には35日間の間に、8回、スイートスポットトレーニングを実施してみました。4日に1回くらいの頻度ですので、ギリギリ週2回はできていない位のペースですね。スイートスポッ...
■ ロードバイクに音楽を 【製品レビュー】完全ワイヤレスイヤホン Taotronics Sound Liberty 77
三本ローラー用に完全ワイヤレスイヤホン（Taotronics Sound Liberty 77）を購入はい。物欲に負けました。先日、三本ローラーで使うイヤホンで迷っている、という記事を書きましたが、さくっと新イヤホンを購入してしまいました。...