三本ローラー ELITE QUICK MOTION到着
三本ローラー到着！！ ペダリングフォーム改善に向けて一念発起、発注していた三本ローラーが無事到着しました。 私が購入したのはエリートのクイックモーション。 ただ、Amazonのレビューで、到着時にベルトが異なる場所にかかっていた為に分解して...
■ トレーニング
三本ローラー 
Garmin Vivoactive3 Music vivoactive3 があればスピンバイクでもアクティビティ計測が可能に
スピンバイク付属のサイコンは信頼性が今ひとつ 天気の悪い週末、ライドに出かけられないような日にはリーディングエッジのスピンバイクに乗っています。 なんちゃって、でサイコンが最初から付属していますが精度は今ひとつ。 ケイデンスはさすがに正確そ...
■ トレーニング 運動強度（カルボーネン法）に基づく目標心拍数を意識して走ったらやっぱり楽だった
剛脚だろうが、長く走れるスタミナがなければ意味がない つい先日、遊び心からなんちゃってでFTPとか計測してみました。 １時間でどんだけパワー出せるんじゃい、ということですよね。 ただ、思ったことがあります。 「１時間って、大して遠くまで行け...
■ レビュー 【製品レビュー】リーディングエッジ スピンバイク
リーディングエッジ SPN-ST13レビュー 前回すピンバイクについての与太話を書きましたが、改めて購入から1年経ったんだ、と気づいてしまったので、ぼちぼちレビューとしてまとめてみようかな、と思います。 ちなみに、スピンバイク全景を写真で撮...
■ こばなし スピンバイクでいつでもお気軽にトレーニング（のつもりが・・・）
冬の寒さや雨に負けた時の為、スピンバイクを購入 基本ロードバイクに乗れるのは週末だけ。 平日だったり、天気の崩れた週末にもバイクに乗りたいな、という思いがありました。 ただ、私が保有しているロードバイクは一台だけ。 とっっっっっっっても綺麗...