■ トレーニング ジョギングで怪我をしたら回すペダリングが上達した
まさに「怪我の功名」というお話なのですが、正直「お前何言ってんの？」というお話ですよね。 でも、本当なんです。 気づけばロードバイクに乗り始めて５年が経過していますので、昔に比べれば「回すペダリング」は少しは上手になったかな、と思っていまし...
■ トレーニング 
サイコンマウント スマホ用ガーミンマウントをDIY（k-outdoor ガーミンマウント用スマホホルダー）
普段ロードバイクではガーミンエッジをサイクルコンピュータとして活用しています。 方向音痴なもので、ルートナビとして大活躍してくれています。 ただ、時として出先で急に「このお店に行ってみたいな？」というプラン変更が生じる時があったりします。 ...
■ ライドレポ 自転車版ポケモンGO？（ライドアラウンド in 東京多摩）
先日「Wiggle がカフェをオープンする」という記事を書きましたが、目的は自社のアピールという観点もありますが、イベントを通したアウトドアの活性化といったものもあるようでした。 日本でもそんなイベントないものかな？と思って探してみると、そ...
dhb 【サイズ比較】dhb メリノベースレイヤー vs モンベルスーパーメリノウール
ここ数年、メリノウールにとにかくハマっています。 暖かく、それでいて汗冷えもし辛く、着心地が良い。 最高ですよね。 私が初めてメリノウールと出会ったのは、スマートウールのビーニー帽でした。 たまたまアウトレットモールで安くなっていたのを見か...
ペダル（Wahoo SPEED PLAY） 【比較レビュー】SPEEDPLAY イージーテンションクリート vs スタンダードテンションクリート
先日購入したスピードプレイのペダル、Wahoo スピードプレイゼロですが、とても気に入って使っています。 何より、両面でクリップインできるのは本当に便利ですね。 かれこれ800kmほど走っていまして、だいぶクリートも馴染んできた模様。 それ...
Garmin ForeAthlete 745 【ForeAthlete745】ガーミンのバンドをクイックフィットに変更する
ガーミンのスマートウォッチを使い始めて早３年。 普段の生活では睡眠の質が確認できたり、疲労感をボディバッテリーという形で数値化してくれたり。 ロードバイクのライド時には優秀な心拍計として活躍してくれたり。 今やこれなしには生きられない体にな...
■ ライドレポ 手軽に森林浴ライド（秋川の神戸岩）
10月にコロナワクチン接種を終え、少しずつ体力も戻ってきた今日この頃。 先日は距離を伸ばしてようやく100kmライドも達成。 のんびり走るつもりが最後は頑張ってペダルを回すハメになってしまいましたが・・・。 この週末も100km超のライドに...
ファイントラック 【比較レビュー】ファイントラックドライレイヤーベーシック
冬場のライドにおける最大の問題は汗冷えではないでしょうか。 走っている時はあまり問題にもなりませんが、補給休憩で止まった時に汗で湿ったウェアが体に貼り付いていると震えが止まらなくなります。 今は販売中止となっているようですが、昨年まではファ...
■ ロードバイクにおける体の痛み クリートウェッジを使う際の注意ポイント（足の痛み）
私はカント角（足裏の角度）を調整する為に、バイクフィット社のクリートウェッジを愛用しています。 以前タイムのペダルを使っていた時にも、今回スピードプレイのペダルを導入した時にも、いずれにおいてもそれぞれ専用品を使っています。 実際にペダリン...
Muc-Off C3 ドライセラミックルーブ Muc-Off C3 ドライセラミックルーブは雨のライドでこうなる
先日購入した Muc-Off C3 ドライセラミックルーブ。 通常なら「何キロまで耐えられるのか？」みたいなことを調べてレポートしたいところなのですが、これが非常に難儀しています。。。 それは何故か？ 雨に降られ過ぎなんですね・・・。 シ...