■ よもやま話 晩夏に自転車で河川敷を走ると疲労回復、ストレス軽減につながる理由とは
みどりの香りを嗅ぎ続ければどこまでも走っていけるかも？私は晩夏のこの季節に河川敷を自転車で走るのが大好きです。この季節になると、河川敷って夏の間に伸び放題に伸びた雑草を刈りまくっているんですよね。その時に香る、あの草の匂いが大好きなんです。...
■ よもやま話 
■ ロードバイクのポジション タイムのペダルとシマノSPDペダルでスタックハイトを比較
タイム（Xpresso 4）とシマノ（PD-ES600）のスタックハイトを比較今回ペダルとシューズを丸ごと交換することになりました。丸ごと交換すると問題になるのがスタックハイトと靴底の厚さ。ペダルの軸から足裏までの距離（高さ）が変更になる可...
シューズ 【比較レビュー】シマノ RC5（SH-RC500）購入（SPDシューズと比較してみた）
シマノ RC5（SH-RC500）を購入これまでSPDペダルを使っていた人間が、SPD-SLのような三穴ペダルを使う場合、避けて通れないのが「シューズの追加」になります。先日、「BOAダイヤルが刷新されたから、シューズを買うならもう少し待っ...
ペダル（TIME Xpresso） 無事タイムのiCLiCクリート到着（Amazonアウトレットはやめられない）
タイムのクリート（iCLiC）を追加購入前回、タイムのロードペダル（XPRESSO 4）を購入した記事を書きましたが、ワッシャーが欠品していた為、ペダル導入作業は一時中断していました。返品も考えましたが、アウトレット品であった為、新品購入し...
ペダル（TIME Xpresso） タイムのペダル（XPRESSO）を購入！！（でもまだ使えない・泣）
タイムのペダル（XPRESSO4）をAmazonアウトレットで購入しれっと購入してしまいました。拙ブログの過去記事をご覧頂いたことのある（数少ない）方からは、「おいおい・・・。お前さんあれだけSPDペダルが最高って連呼してたじゃねーか」とい...
パールイズミ 【製品レビュー】百回洗っても大丈夫！ パールイズミ 3DR メッシュインナーパンツ 1年経過レビュー
使用回数が100回を超えたパールイズミ メッシュインナーパンツのへたり具合はどの程度なのか？タイトルそのまんまな記事です。最近そんな記事が多い気が。今回はパールイズミ のメッシュインナーパンツのレビューになります。昨年10月にも一度レビュー...
■ロードバイクのランチスポット 尾根幹にゼブラコーヒーがやって来る！
実は３年前から動き出していた尾根幹のサイクルステーション構想いやー、稲城市の発表を見た時にはただただ素直に「やった！」と思いましたね。津久井湖にあるゼブラコーヒー&クロワッサン。もう何度お邪魔したか分からないくらいお世話になっていますが、食...
■ よもやま話 気づけば私のカラータイマーは２時間になっていた
ライドに出ると２時間で電池が切れる・・・圧倒的なライド不足です。もう、今日はブログタイトルだけで話が終了ですね。８月に入ってから、熱中症で週末を棒に振ったり、みたいなアクシデントもありましたが、暑さに負けてローラー台の回数も減少気味。色々な...
■ ロードバイクのポジション 【製品レビュー】クリートスペーサーでカント角、脚の長さ調整、全てを解決してみる
クリート ウェッジが滑るのでクリート スペーサーで代替してみた我ながらどんどんドツボにはまっている気がしてなりませんが。先日、クリート ウェッジを導入し、足裏のカント角の調整を行いました。もうこの文章からして、興味ない人には何の話をしている...
三本ローラー ローラー台のマットが焦げる夏
３本ローラーでマットを焦がす夏まだまだ暑さが厳しい日々が続いていますね。ヘタレな私は、とても外に走りに行く気になれず、３本ローラー三昧の日々を送っております。我が家は戸建てということもあり、そこまで３本ローラーの騒音対策は行っておりません。...