三本ローラー 【DIY】汗防止カバーを使いやすく改造してみた
ローラー台で必須なグッズの一つに、汗防止カバーがあります。 私は Amazon で比較的リーズナブルに買える汗防止カバーを使っています。 iimono117 サイクル用 汗取りパッド スマホケースあり セーフティネット トレーニング 汗受け...
三本ローラー
三本ローラー 
カステリ カステリ インサイダービブショーツを購入
今年の７月は捻挫の影響もあり、ほとんど自転車に乗ることができていません。 そりゃもう、フラストレーション溜まりまくりなわけで。 そんな時どうなるか？ ついついお買い物でストレスを発散してしまうんですよね・・・汗 自転車にも乗れず、３本ローラ...
Garmin Edge1040 ２週間ぶりの３本ローラー（今日のおすすめワークアウト）
ガーミンのデバイスには色々と便利な機能があります。 「今日のおすすめワークアウト」もそんな機能の１つ。 私が愛用しているガーミンのスマートウォッチ、ForeAthlete745 にも備わっている便利機能でして、いつもジョギングに出かけてワー...
三本ローラー ３本ローラーにどれだけ乗れるか！？（未知の領域）
気づけば３本ローラーを購入してから３年が経過していました。 最初は花粉の多い季節、梅雨などの雨の週末でも自転車に乗りたい！というシンプルな理由から購入したのですが、翌年にコロナ渦に突入。 今から思うと本当にローラー台を購入していて良かったと...
■ よもやま話 ローラー台で見てはいけない動画
残雪が一部凍結して路面に残っていることもあり、やむなくライドに出かけずに３本ローラーで過ごした週末。 ただ、この季節はローラー台で見る動画には事欠きません。 アメフト（NFL）のシーズン最終盤ということで、プレーオフ進出をかけた白熱した試合...
■ コンポーネント・パーツ 【製品レビュー】タブレットホルダーをカメラ用三脚に取り付ける（ローラー用タブレットスタンドのおすすめ）
タブレットホルダーを三脚に取り付ける いやー、本当に今回は小ネタです。 めっちゃ小さなネタです・・・汗 ローラー台の一番のお供って何でしょうか。 今だとZwiftが多数派なんでしょうかね。 私は圧倒的にAmazonプライムですね。 いずれに...
三本ローラー ローラー台のマットが焦げる夏
３本ローラーでマットを焦がす夏 まだまだ暑さが厳しい日々が続いていますね。 ヘタレな私は、とても外に走りに行く気になれず、３本ローラー三昧の日々を送っております。 我が家は戸建てということもあり、そこまで３本ローラーの騒音対策は行っておりま...
三本ローラー エリートクイックモーションの負荷装置用ストッパーを作成してみた
勝手に動いてしまうクイックモーション の負荷装置用にストッパーを自作してみた ここに来て課題が発生した我が家の３本ローラー。 愛用しているエリートクイックモーションには負荷装置が付いており、３段階から負荷を選択できるようになっているのですが...
■ トレーニング ３本ローラー（ELITE QUICK MOTION）の負荷装置がイマイチ（タバタトレーニングを阻むもの）
ELITE QUICK MOTION（３本ローラー）の負荷調整機能がイマイチ コロナ自粛が空けたとはいえ、週末になる度に天気はイマイチ。 まったくライドに出掛けられない日々が続いています。 そんな中、最近になった３本ローラーで少し負荷を上げ...
パワーメーター ローラー三昧でFTPが向上！（STAY HOME期間）
コロナで三本ローラーが大活躍（少しだけFTPも向上） コロナの影響で在宅で仕事をする割合が増えたわけですが、そうなると業務終了後にローラーに乗りやすくなりました。 普段だと早く仕事が終わっても延々と電車に揺られて帰宅することになり、なかなか...