■ トレーニング トレーニングに挫折したっていいじゃない
今日はとにかく１年間頑張った自分を自己正当化してあげよう、というお話になります。いやいや知らんがな、と言わずにお付き合いいただければと。トレーニングを継続することの大変さを実感ことあるごとに繰り返される「いやいや、ロードバイクでレースに出よ...
■ トレーニング 
パンク修理 パンク修理の応急処置について（クリアファイル）
ライド中にどうしても避けることのできないアクシデントの筆頭がパンクではないでしょうか。こればかりはどれだけ注意していても、起きてしまうときは起きてしまうもので。以前、金属片が刺さってしまい、その直後はパンクしなかったのですがしばらくそのまま...
チェーン 【製品レビュー】AZパワーゾル（Blcc-006）& AZチェーンディグリーザー（A1-008）
ロードバイクに乗っていると欠かせないものが、定期的なメンテナンス。いつだってショップにお任せ！とか言えるだけの稼ぎがあれば良いのですが、そこはできるだけ節約したいもの。チェーン清掃くらい自分でやらなきゃ、ということで一番最初に覚えたメンテナ...
■ ロードバイクと食べ物 【補給食】SIS GO Energy ベイク（バナナ味）
ロードバイクでは補給食ってとても大切ですよね。乗り始めの頃はそんなこと考えず、補給食も持たずにコンビニもないサイクリングロードを延々と走ってハンガーノックを起こしかけたこともありました・汗そんな苦い体験を経て、必ず補給食を持って出かけるよう...
■ トレーニング ジョギングで怪我をしたら回すペダリングが上達した
まさに「怪我の功名」というお話なのですが、正直「お前何言ってんの？」というお話ですよね。でも、本当なんです。気づけばロードバイクに乗り始めて５年が経過していますので、昔に比べれば「回すペダリング」は少しは上手になったかな、と思っていました。...
サイコンマウント スマホ用ガーミンマウントをDIY（k-outdoor ガーミンマウント用スマホホルダー）
普段ロードバイクではガーミンエッジをサイクルコンピュータとして活用しています。方向音痴なもので、ルートナビとして大活躍してくれています。ただ、時として出先で急に「このお店に行ってみたいな？」というプラン変更が生じる時があったりします。昔だと...
■ ライドレポ 自転車版ポケモンGO？（ライドアラウンド in 東京多摩）
先日「Wiggle がカフェをオープンする」という記事を書きましたが、目的は自社のアピールという観点もありますが、イベントを通したアウトドアの活性化といったものもあるようでした。日本でもそんなイベントないものかな？と思って探してみると、それ...
dhb 【サイズ比較】dhb メリノベースレイヤー vs モンベルスーパーメリノウール
ここ数年、メリノウールにとにかくハマっています。暖かく、それでいて汗冷えもし辛く、着心地が良い。最高ですよね。私が初めてメリノウールと出会ったのは、スマートウールのビーニー帽でした。たまたまアウトレットモールで安くなっていたのを見かけて、被...
ペダル（Wahoo SPEED PLAY） 【比較レビュー】SPEEDPLAY イージーテンションクリート vs スタンダードテンションクリート
先日購入したスピードプレイのペダル、Wahoo スピードプレイゼロですが、とても気に入って使っています。何より、両面でクリップインできるのは本当に便利ですね。かれこれ800kmほど走っていまして、だいぶクリートも馴染んできた模様。それでもク...
Garmin ForeAthlete 745 【ForeAthlete745】ガーミンのバンドをクイックフィットに変更する
ガーミンのスマートウォッチを使い始めて早３年。普段の生活では睡眠の質が確認できたり、疲労感をボディバッテリーという形で数値化してくれたり。ロードバイクのライド時には優秀な心拍計として活躍してくれたり。今やこれなしには生きられない体になってし...