■ トレーニング 10分間のスプリントが筋肉を健康に保ってくれる
10分間のスプリントが筋肉を健康に保つ秘訣らしい ロードバイクにおけるスプリント。 私のような週末ローディーにはあまり縁のない行為だったりします。 レースでスプリントかまして一気に走り切る必要もないわけで。 その為、自宅でローラー台に乗る時...
■ トレーニング 
パワーメーター ローラー三昧でFTPが向上！（STAY HOME期間）
コロナで三本ローラーが大活躍（少しだけFTPも向上） コロナの影響で在宅で仕事をする割合が増えたわけですが、そうなると業務終了後にローラーに乗りやすくなりました。 普段だと早く仕事が終わっても延々と電車に揺られて帰宅することになり、なかなか...
シューズ 絶妙なローラー台専用シューズ（ナイキ スーパーレップサイクル）
インドアサイクル専用シューズ（ナイキ スーパーレップ サイクル）が魅力的 今までその発想はありまんでした。 インドアサイクル専用のシューズがこの度ナイキから発売されました。 個人的にとても興味が湧いてきましたので、ちょいと調べてみました。 ...
■ サイクルウェア ぴちぴちジャージがやめられない
ジャージ のエアロ効果ってすごいんだな、と実感 昨年あたりから気になりつつも「いやいや考えすぎかも」と放置してきたトピックがあります。 それはジャージのエアロ効果です。 前回、空気抵抗が計測できるガジェットがあるみたい、ということで記事を書...
■ ロードバイク関連ガジェット 個人でも気軽に空気抵抗を計測できる！（NOTIO AERO METER）
個人でも風洞実験ができるすごいヤツ（NOTIO AERO METER） ロードバイクを始めたばかりの３年ほど前は、「エアロ？ 何それ？」と思っていました。 昔若かりし頃はマウンテンバイクでツーリングに出かけたりしていましたので、フロントキャ...
マスク&ネックチューブ パールイズミのマスク（MSK-01）をようやくゲット
追加生産？ パールイズミの布マスクをようやくゲット 最近になってようやく不織布の使い捨てマスクや、洗えるマスクが普通に買えるようになってきた気がします。 我が家では４月にナルーマスクf.u +が手に入った為、しばらくはそちらを使っていました...
Garmin Edge1030 【製品レビュー】GARMINのマウントを交換（MOST iTIGER コンボパック）
MOST iTIGER コンボパックを購入 現在愛用しているサイクルコンピュータはGarmin Edge 1030。 最初は付属のマウントを使用していましたが、ありがちな話として、ライトも含めたスマートなマウントを実現すべくレックマウントを...
■ レビュー 【比較レビュー】ブレーキシューを交換するの巻（イエローキングとブラックプリンスを比較）
コスミックプロカーボンのブレーキシュー を早速交換（イエローキングからブラックプリンスへ） 先日購入したマビックのコスミックプロカーボンUST。 もともと付属していたブレーキシューが、まさかの「黄・黒混合」だったわけですが、何事も経験と、ま...
■ メンテナンス バーテープを巻き直し（リザードスキンズ DSP2.5）
緩んできたバーテープを巻き直す 今年に入ってから初のバーテープ交換を実施しました。 交換したのは、もっちりもちもちのリザードスキンズ DSP2.5。 その感触と厚みにはとても満足しています。 その後コロナに突入した為、実走はまだ片手で数える...
ボトル&ボトルケージ 【製品レビュー】キャメルバック シャワータイプキャップ
キャメルバック シャワータイプキャップ 実践投入の巻 先日購入したキャメルバックのシャワータイプキャップ。 コロナの影響でライドに出かけられず、なかなか実践投入できていませんでしたが、先日ようやく使うことができましたのでさっくりレビューして...