■ コンポーネント・パーツ コンパクトクランクへ変更した結果や如何に（実走編）
セミコンパクトからコンパクトクランクへ変更したらケイデンスは上がるのか？ スピードは下がるのか？先日セミコンパクトからコンパクトクランクへチェーンリングの換装を行いました。今回はその後初回の実走ライドとなります。過去との比較も兼ねて、ここ半...
■ コンポーネント・パーツ 
■ メンテナンス 弾け飛ぶミッシングリンク
ミッシングリンクを外す時はインナートップにしましょう先日無事セミコンパクトからコンパクトクランクへチェーンリングの換装を行うことができました。明けて翌日、早速実走へ出かける予定でしたが、少しお寝坊してしまい慌てて準備を進めます。とはいえライ...
■ メンテナンス コンパクトクランクへの変更を決意（50/34Tのチェーンリング購入）
クランクをセミコンパクトからコンパクトへ変更することを決意遂にクランクをコンパクトクランクへ変更することを決断しました。最初に買ったロードバイクがコンパクトクランク（50 / 34T）で、スプロケットはワイドな11-32T。峠道があろうが何...
ボトル&ボトルケージ 【製品レビュー】キャメルバック ポディウムアイス（2019年モデル）
また暑い季節がやってきます。年々夏の暑さが厳しくなっている気がしますが、年のせいだけではないと思いたいところです。昨年キャメルバックのポディウムチルを購入して一年あまり使ってきました。ポーラーボトルのカビが取れず、キャメルバック に乗り換え...
■ ライドレポ ポジション調整は走りにどう影響するのか（実走編）
ポジション調整（気持ち前目なサドルポジションと一段下がったハンドル高）の結果や如何にここ最近あれやこれやと変更してきましたが、似たようなライドをもとに、ビフォーアフターを比較してみたいと思います。もともと脚力がない人間ですので、軽めのギアで...
■ メンテナンス 回すペダリングの為にサドルの前後位置を調整（ロードバイクのポジション調整）
サドルの前後位置を調整最近は回すペダリングを意識して色々と試行錯誤を繰り返しています。以前一度サドルの高さを調節したことはあったのですが、サドルの前後関係は購入直後から全くいじっていませんでした。当時もかなり手探りでサドルの高さをいじってい...
シューズ 新しいSPDシューズを購入（Fizik TERRA BOA レビュー）
Fizik TERRA BOA購入最初はシマノの SPDシューズ RT-5 を買う気満々だったのですが、あれやこれやあって、Fizik TERRA BOA 購入となりました。仕事の早いAmazonさん。購入翌日には無事到着。到着の日は奥様が...
シューズ 新しいSPDシューズを購入（決意編〜BOAダイヤルが欲しい）
SPDシューズ新調に思い至るお買い物が続きます。まー、月々のお小遣いは漏れなく自転車関連に突っ込まれ、綺麗に消えて無くなりますね。。。ほんとお金のかかる趣味でございます。今回のお買いものはSPDシューズとなります。きっかけはローラー台の購入...
三本ローラー 三本ローラーに乗ってみて（実走への効果は）
三本ローラーの効果は出てきたのかまー気の早い話ですが。私基本週末ローディーですので、走りに行けるのは週に一度。三本ローラーが到着してからは、週中に一度、30分でも良いので乗るようにしているのですが、まだまだトータルで3時間程度しか乗れていま...
■ メンテナンス ロードバイクを水・泡洗浄（がっつり洗車）
ロードバイクを水・泡でがっつり洗車してみた今までロードバイクの洗車は「水無し」洗車でした。ライド後には固く絞った雑巾で汚れを落とすようにはしていましたが、それ以外ではワコーズのフォーミングマルチクリーナーを使って汚れを落としていました。何よ...