■ よもやま話 カフェインの過剰摂取と骨の健康について（過剰摂取は危険）
今回も大好きな食べ物関連です。 これまでもこの手の記事、特にコーヒー（カフェイン）関連は多く取り上げてきました。 個人的にコーヒー好きで毎日一杯は飲んでますしね。 ただ今回はカフェインのネガティブ側面に目を向けた記事となります。 カフェイン...
■ よもやま話 ■ コンポーネント・パーツ 一度も目にすることなく生産中止に（TIME CYCLOシリーズ）
個人的にここ最近では一番衝撃的なニュースとなりました。 タイムの一部ペダルにつき生産中止となったそうです。 その中には、私が目をつけていたCYCLOシリーズもあり・・・。 CYCLOペダルについては、発売後日本国内ではほとんど流通しておらず...
パールイズミ 【製品レビュー】パールイズミ ベンチレーションマスク（最強の夏用スポーツマスク）
なかなか終わりの見えないコロナ渦ではありますが、ワクチン接種が終わったぜ！というブログ記事もちらほら見かけるようになりましたね。 私は予約がまだまだ先なので、当面我慢が続きそうですが。 さておき。 昨年から始めたジョギング。 今でも継続して...
アピデュラレーシングサドルパック 【製品レビュー】アピデュラレーシングサドルパック（5L）
先日「日帰り輪行用のサドルバッグ選び」ということで製品比較を行いましたが、１週間うんうん唸りながら悩み抜き、アピデュラレーシングサドルパックを購入しました。 購入後複数回ライドに連れ出し、現在 300kmほど走りましたのでこの当たりで一度レ...
■ レビュー 【製品レビュー】Garmin Index S2（スマート体重計）
私は現在スマートウォッチもサイクルコンピュータもガーミンで統一しています。 サラリーマンローディーとしては、日々のライフログが確実に取得できるし、ジョギング時のデータもロードバイクに乗った時にサイコンで取得されるデータも、スマホアプリである...
チューブレスタイヤ 【比較レビュー】ピレリPゼロレースTLRの空気圧比較
現在私が使っているホイールはキシリウムエリートUST。 長らくマビック純正のイクシオンプロUSTを履いていたのですが、今年になって「もうちょい別のものも試してみよう」ということで、ピレリPゼロレースTLRに交換しました。 その後１ヶ月ほど経...
■ よもやま話 ローラー台を降りた時に漂う匂いの正体（加齢臭？）
それは先日のこと。 真夏日ということもあり外にライドに出かけるのを躊躇してしまい、屋内でローラー台に乗ることに。 １時間ちょい乗って汗びっしょり。 バイクを降りて汗をハンドタオルで汗を拭いながらリビングに入ったところで気づきます。 はて・・...
■ よもやま話 ローディーが飲むべき４つのお茶
水に次いで全世界で最も多く飲まれている飲み物。 それはお茶。 今回はローディーとお茶との関係についての記事となります。 このテの食べ物系ネタは大好物です。 ローディーとお茶との良好な関係 1. 緑茶の効用 高強度インターバルトレーニング（坂...
Garmin ForeAthlete 745 ワークアウトアニメーションの使い方（Garmin ForeAthlete745）
ガーミンのワークアウト機能には、便利なアニメーション表示機能があります。 初代Venuが登場した際に、新たに採用した有機ELディスプレイをアピールする機能としても注目を集めました。 その機能が、今回のアップデートにより ForeAthlet...
■ ライドレポ 洗車直後のゲリラ豪雨ライド
先日、雨に降られたライドでチェーンワックスが綺麗に流れ落ちたことがありました。 現在使っているチェーン潤滑剤はワックスタイプ。 水にはすこぶる弱いです。 逆に、水でかなり汚れを落とすことができますので洗浄はし易いとも言えますが。 そのライド...