■ コンポーネント・パーツ K-Edge チェーンキャッチャーを装着（チェーン落ち対策）
チェーン落ち対策に K-Edge チェーンキャッチャーを装着してみたきちんとフロントディレイラーのメンテナンスを行い、走行中もきちんと意識さえしておけば防げるもの。フロントのチェーン落ち、ですね。ほんと他人事だと思っていましたが、昨年遂にチ...
■ コンポーネント・パーツ 
■ コンポーネント・パーツ ステム交換によりリーチ長を調整（どのショップも在庫切れ・泣）
ステム交換により自分に適正なリーチを確かめてみるロードバイクを初めてから色々とポジションを自分なりに調整してきました。また、試乗イベントなどがあると出かけて行って色々なバイクにチャレンジしてきました。その結果。スタックとリーチの重要性をよー...
■ よもやま話 志だけ高かった残念ライド
どこにも立ち寄らずに帰宅するはずだったライドGWが空けても、一部都府県では緊急事態宣言が延長されてしまいましたね。私が住んでいる神奈川県では緊急事態宣言ではなくまん防ですが。最近はどこのお店もコロナ対策をきっちりされていて、飲食店でもそうで...
■ コンポーネント・パーツ パナレーサーバルブコア&バルブコアツール（マビックでも使えます）
パナレーサーのバルブコア&バルブコアツールを購入先日、バルブコアを曲げてしまったので、バルブコアまるごと購入してやったぜ、という記事を書きました。買ったは良いものの、結局以前のホイールについていた古いバルブコアを転用してしまったので、購入し...
Garmin ForeAthlete 745 祝！ ガーミンスマートウォッチが血中酸素濃度の測定に対応開始
ガーミンスマートウォッチが血中酸素濃度の測定に対応開始ガーミンがなかなか日本国内で対応していなかった血中酸素濃度の計測機能。海外に遅れること約３年。ようやく日本国内でも正式に対応されることとなりました。今か今かと待っていたところ、４月２７日...
■ よもやま話 エアロは怖くて走れない（風の強さとロードバイクの関係）
■ 風が強いと怖くて走れない（風速とロードバイクの関係）待ちに待ったゴールデンウィーク。今年は各地で緊急事態宣言やまん防が発令されてる為、気分的に長い距離走れなかったり、ランチをのんびり美味しく頂くのにも、何となく気が引けますよね。ここ最近...
■ レビュー 【比較レビュー】エリート ボトルケージ（カンニバルXC vs カスタムレースプラス）
エリートのボトルケージを比較した結果、カスタムレースプラスよりもカンニバルXCが気に入ったロードバイクを２台目に乗り換えてから早２年半が経過しました。バイク購入時に迷ったことの１つがボトルケージ。バイクがピナレロでイタリア製ということもあり...
■ ロードバイクにおける体の痛み ロードバイクにおける膝の痛みから読み解くポジション変更方法
ロードバイクにおける膝の痛みと対処法についてロードバイクに乗っていると、膝が痛いな、と感じることは比較的よくある話なのではないかと思います。私の場合、ロードバイクを始めたばかりの頃、シューズやペダルを交換した時、ポジション設定を変更した時に...
■ ランニング ランニングでFTPを計測（なんちゃってですが）
ランニングでFTPを計測する（まずは大雑把に）ロードバイクではパワーメーターを導入し、FTP計測も行っていますが、ランニングにおけるFTPの計測はまだでした。ロードバイクでは4iiiiの片足用パワーメーターを購入してから暫くは現実から目を背...
Squirt Dry Lube Squirt Dry Lube 再塗布してみた
Squirt Dry Lube を再塗布してみた昨年から使い始めたチェーンワックス、Squirt Dry Lube。売り文句として「480km〜640km（300〜400マイル）持続可能」という点については異論なし、という点を前回確認しまし...