■ トレーニング トレーニングに重要なのは時間？ ライド距離？
ロードバイクのトレーニングを測る指標として適切なのは、ライド時間だろうか？それともライド距離だろうか？今時のサイクルコンピューターに限らず、数十年前から存在する初歩的なサイクルコンピューターでさえ、この二つの指標は記録できるようになっていま...
■ トレーニング ■ よもやま話 ロードバイクは本当に発癌リスクを下げてくれるのか？
ロードバイクを初めとする有酸素運動を継続している人は、９種類の発癌リスクを低減させることができるが、２種類の発癌リスクを高めているという研究結果が判明したそうです。ロードバイクは体に良い！というのはすんなり理解できるのですが、発癌リスクが高...
■新製品・業界トレンド SRAMから全く新しいウェアラブルシフターが登場！？
少し前になりますが、SRAMが新しいシフターに関する特許を出願していました。時代はウェアラブル、ということで。そのまんまウェアラブルなシフター。これは実現した面白いですねー。■ SRAMの新しいウェアラブルシフター1. 特徴百聞は一見にしか...
garmin epix pro ガーミンからのプレゼント（ウルトラフィット2 ナイロンストラップ）
この週末、ガーミンからプレゼントが届きました。先日購入した epix Pro。購入特典としてナイロンストラップがプレゼントされるキャンペーンがありましたので応募していたのですが、思っていたよりも早く届きました。(adsbygoogle = ...
サイクルハウス 【長期レビュー】ロードバイク用サイクルハウス（アルミス アルミフレームサイクルハウス）
我が家では有難いことにロードバイクは屋内で保管しています。ロードバイク趣味を初めて数年経過してから、奥様の理解を得ることができたわけですが、それまでは屋外でサイクルハウスの中で保管していました。また、ホイールやミニベロ、各種メンテナンスツー...
garmin epix pro 【製品レビュー】epix Pro ミラネーゼループベルト
皆さんスマートウォッチのベルトってどんなタイプのものをお使いですかね。私もあれやこれやと使ってきて、結局夏場は純正のシリコンベルトに落ち着いていたりするのですが、なかなかビジネスシーンには合い辛い部分もあり、出社する際にはミラネーゼループの...
■ ロードバイク関連ガジェット パワーメーターを iPhone で探せる時代に
ロードバイクのコンポーネントも遂に iPhone と連携する時代になりました。安価なパワーメーターを供給することで有名な 4iiii から、新しく PRECISION3+ パワーメーターが発表されました。「+（プラス）」となっている名前の通...
ボトル&ボトルケージ 電子レンジでボトルを除菌（エリート NETO Bottle Sterillizer）
地味に忘れがちなのがドリンクボトルの洗浄。ライドから帰宅すると、その勢いで台所洗剤で洗うようにはしていますが、細かなパーツには隙間があったり溝があったり。洗ったようで洗い切れていなかったりします。そんな中。エリートからまさかの専用品が登場し...
Garmin Edge1040 ガーミンとワフーのクライミング機能比較（クライムプロ2.0 vs サミットフリーライド）
先日のバージョンアップにより、ガーミンの Edge1040 でもクライムプロ2.0 が使えるようになりました。そもそもガーミンのクライムプロというのは、事前に登録されたコース上に存在する上り坂について、各種データを提供してくれる機能なのです...
■ ロードバイクと食べ物 ロングライドに最適な食べ物について
ロードバイクと食べ物。個人的に大好物なトピックだったりします。語り尽くされたネタではありますが、「ロングライドにおける、ライド前後含めた食事の留意点」についてコンパクトにまとめられた記事がありましたので、今日はこちらを紹介したいと思います。...