■ ロードバイクのポジション ハンドルの取り付け角度を調整する
ロードバイクのハンドル取り付け角度を調整する現在のバイクは２台目のロードバイクになるのですが、購入から早２年半。途中ペダルを変えたりシューズを変更したり、サドルを変更したりといった寄り道がありましたが、ようやく骨盤のポジションを追い込むこと...
■ ロードバイクのポジション 
Squirt Dry Lube 【製品レビュー】Squirt Dry Lube 追加塗布（600km超持続するのは本当だった）
Squirt Dry Lube は600km超持続するというのは本当だった初のチェーンワックスということで昨年購入した Squirt Dry Lube。公式では持続距離 480km〜640km（300〜400マイル）とのことで、先日は300...
■ ロードバイクと花粉症 ロードバイクに乗っている間は花粉症の症状はあまり出ない？
実は自転車に乗っている間は花粉症の症状は抑えられるらしい今日は花粉症の話です。私はかなり「重め」な花粉症。この季節、マスクなしで外出するなんて無理ですし、花粉症の薬なしでは１日過ごすこともできません。春は本来なら自転車には最高の季節ですよね...
チューブレスタイヤ シーラントが爆発！ チューブレスタイヤに空気を入れる時のバルブ位置
チューブレスタイヤに空気を入れる際にはバルブの位置を下にしてはいけないそんなこと言われるまでもないわ！という方が大多数かと思いますが・・・。３年以上チューブレスレディータイヤを使い続けていますが、今更こんな初歩的なミスを犯してしまいました・...
トピークエアロウェッジパック 花粉が飛び始めたのでサドルバッグを購入した話（トピーク エアロウェッジパック）
定番には理由がある（トピーク エアロウェッジパック）ロードバイク購入後すぐに購入したものの一つにサドルバッグがあります。現在はリニュアルしてしまいましたが、オルトリーブのサドルバッグになります。しばらくしてからサドルを前寄りにセッティングし...
■ コンポーネント・パーツ バックミラー付きのサングラス！？（HindSight Edge）
バックミラー付きのサングラスが登場（HindSight Edge）ロードバイクにおいて、後方確認をする為のグッズはアナログ、デジタル含めて様々なものがあるかと思います。アナログなものとしては、ハンドルのバーエンドに取り付けるミラーが代表的で...
サドル サドルに取り付けるリアライトを充電式に交換（キャットアイ ラピッドミニ）
サドルに取り付けるリアライトは小型かつ充電式が一番便利（キャットアイラピッドミニ）今までリアライトについてはキャットアイのラピッド3オートを使っていました。これはこれで十分な製品だったのですが、色々と自分の使い方に合わなくなってきた点も出て...
フロアポンプ トピークジョーブロープロXにヒラメポンプを取り付ける
トピーク ジョーブロープロXとヒラメポンプは相性抜群なことが判明この１年、ずっとAmazonの欲しいものリストに入れ続け指をくわえて眺めていたものがあります。ロードバイクにおける嗜好品（？）、ヒラメポンプヘッド。職人が手作りしてるみたいです...
■ トレーニング ロードバイクで効果的に脂肪を燃焼させる科学的な６つの方法
ロードバイクで効果的に脂肪を燃焼させるにはどうすれば良いか？（６つの科学的な方法）ダイエット目的で自転車を始める人って一定程度いるのではないでしょうか？私の友人も、昨年ダイエット目的で自転車を始めました。そもそもローディーってスリムな人が多...
MAVIC COSMIC PRO CARBON UST チューブレスタイヤを取り付ける（IRC Formula PRO RBCCをコスミックプロカーボンUSTへ）
チューブレスタイヤ（IRC Formula PRO RBCC）をコスミックプロカーボンUSTに取り付けるのに四苦八苦先日のライドで前輪のタイヤがパンクしてしまいました。ひとまずショップでパンクした前輪だけ交換してもらいましたが、結果前後輪で...