■ よもやま話 斜度25%って、何度なのさ？
一般人には斜度って分かりにくい・・・？ それは会社での飲み会でのこと。 週末の過ごし方、とかの話になった時に「最近、自転車で坂を登るのが好きになってきたんですよ」という話をしていた時の話です。 「斜度25%の激坂って言われてもピンと来ない。...
■ よもやま話 
■ ライドレポ 最近ヒヤリハットが多いので、阿蘇神社へお参りライド
阿蘇神社には自転車お守りがあるらしい 最近、注意散漫なドライバーさんにヒヤリとさせられることが多くなりました。 片側二車線の優先道路を走っていたときに、左右確認もロクにしないで横道から突っ込んできた自動車。信号で車列が停車したのをいいことに...
■ ライドレポ 夏の暑さと心拍数（道志みちライド・後編）
暑くなると心拍数が上がる 道志みちライドで思い知らされました。 人間、暑くなると、それだけで心拍数が上がるんですね。 知識としては、ライドから帰って来て調べてから知った話ではありますが、ライド中の違和感たるや半端なかったです。 真夏のライド...
■ こばなし 体は正直
体はすぐに反応してしまう 大好きなポイントを少し撫でてあげるだけで、「もっと撫でて〜」とすぐに、てろん、とお腹を出してきます。 体はとっても正直です。 って、そんな話ではなく。。。 週末に50km尾根幹往復ライドを2週くらい続けてしまうと、...
■ レビュー 【製品レビュー】リーディングエッジ スピンバイク
リーディングエッジ SPN-ST13レビュー 前回すピンバイクについての与太話を書きましたが、改めて購入から1年経ったんだ、と気づいてしまったので、ぼちぼちレビューとしてまとめてみようかな、と思います。 ちなみに、スピンバイク全景を写真で撮...
■ こばなし スピンバイクでいつでもお気軽にトレーニング（のつもりが・・・）
冬の寒さや雨に負けた時の為、スピンバイクを購入 基本ロードバイクに乗れるのは週末だけ。 平日だったり、天気の崩れた週末にもバイクに乗りたいな、という思いがありました。 ただ、私が保有しているロードバイクは一台だけ。 とっっっっっっっても綺麗...
■ ライドレポ 「ちょっ・・・自転車って（笑）」と笑われる斜度25%の激坂
雨が降ると坂に行くのがパターン化しつつある ちょっと何言ってるか分からないですよね。 雨の週末。 わずかな晴れ間が覗いたりするわけですが、そうなると午前中だけとか、午後だけとか、ライドの時間が限定されることになります。 本当になら一日ロング...
■ よもやま話 胃腸よわよわ中年がロードバイクを続けて変わったこと
とにかく太れない胃腸よわよわ人間でも、ロードバイクに乗ると変われるんです 私の親もそうなのですが、私はとにかく太れない体質でした。 かといって、食事の量が少ないわけではないのです。 子供の頃から「痩せの大食い」と呼ばれ、学校給食ではいつもク...
■ ライドレポ 斜度20%超の坂を初体験（雨降林道を経て津久井湖ライド）
斜度20%超は未知の領域 なんとなくここ最近、坂道が少し好きになってきた気がします。 江ノ島や荒川へのライドになると、100km超のロングライドでもフラットな道が多く、逆風だったりするとそれなりにきついわけですが「メリハリ」がつきにくいライ...
Garmin Edge1030 昨日の自分に打ち勝つ為には立ち止まってはいけないらしい（Garmin バーチャルパートナー）
バーチャルパートナー機能 Garmin Edge にはトレーニング関連の機能がてんこ盛り。 週末ローディーで、てろてろ走るのが目的な私にとっては、使われることのない機能ばかりですが。 トップ画面にある「トレーニング」のアイコンをタップすると...