■ コンポーネント・パーツ 【製品レビュー】タブレットホルダーをカメラ用三脚に取り付ける（ローラー用タブレットスタンドのおすすめ）
タブレットホルダーを三脚に取り付けるいやー、本当に今回は小ネタです。めっちゃ小さなネタです・・・汗ローラー台の一番のお供って何でしょうか。今だとZwiftが多数派なんでしょうかね。私は圧倒的にAmazonプライムですね。いずれにしても、タブ...
■ コンポーネント・パーツ 
■ ロードバイクにおける体の痛み 腰痛回避のためにハンドルの高さを下げてみた
見た目や見栄より腰痛解消が大切なんですはい、今日もタイトルが全てです。先日の時坂峠ライドでは、とにかく腰痛に苦しみました。こんなに腰痛に苦しんだのは久しぶり。下り坂で下ハン握り続けたことで、普段以上に前傾する時間が長かったことと、コロナ&在...
■ レビュー 【製品レビュー】マビック コスミックプロカーボンUST 6ヶ月経過レビュー
マビック コスミックプロカーボンUST ６ヶ月経過レビューロードバイクに乗り始めた頃に「カーボンホイール！？ そんな高いモンとても買えんわ」と思っていましたが、沼にハマると怖いもので、やはり欲しくなってしまうわけで。私のホイール遍歴ですが、...
オルトリーブサドルバッグ エアロシートポストとサドルバッグの相性問題（事故になるリスクも）
オルトリーブのサドルバックとエアロシートポストの相性問題やけに大袈裟な書き出しですが、ある程度限られたシチュエーションで起きる問題となります。私はオルトリーブのサドルバッグを愛用しております。現在は新しいバージョンが出ておりますが。本来はサ...
シューズ フィジークから全く新しいシューズが登場（VENTO STABILITA CARBON）
これは欲しい！ フィジーク VENTO STABILITA CARBONロードバイク用のビンディングシューズは、これまで三足ほど購入してきました。シマノのクリッカーシューズ、フィジークの三穴用、ロードバイクの二穴用と各規格毎に揃えてきました...
■ ライドレポ 久しぶりの峠ライドで腰痛に悩む（時坂峠）
久しぶりの峠ライドで腰痛に悩む（時坂峠）夏の暑さが過ぎてからも、なかなかロングライドに出かけられていませんでした。天気に祟られたり、用事で外出できなかったり。9月末に出かけた宮ヶ瀬湖ライドでは、久しぶりにヘロヘロになったり。やはり自宅でロー...
■ コンポーネント・パーツ BB（ボトムブラケット）を交換してみる
走行距離が1万kmを突破したのでBBを交換してみることにボトムブラケット（BB）の交換頻度は、1万〜2万kmだそうで。当然、雨の中を走った頻度が多ければ早めの交換が良いでしょうし、峠も登らず平坦をのんびり走るライドばかりだったら2万km走っ...
■ こばなし クロスバイクのホイールを交換（なんちゃってピナレロ化）
■ 息子くん用クロスバイク のホイールを交換する先日息子くんのクロスバイクをメンテナンスしたわけですが、その際にホイールが激しく「振れている」ことを発見しました。そりゃもう父親失格なんじゃないかという程、ぐわんぐわん振れていました。応急処置...
■ ロードバイクのポジション 奥が深すぎるサドル高問題（骨盤の揺れを確認）
足の長さとサドル高と骨盤の揺れの相互関係（奥が深すぎる）今年の秋も、雨や台風続きでライドに出かけるチャンスが少なく、結局ローラー台に乗ってばかりの今日この頃。少しでも何か変化が欲しいなということで、改めてポジション確認に精を出してみました。...
パンク修理 パンク修理のつもりがホイールの振れ取りをする羽目に・・・
クロスバイクのホイールがとんでもないことになっていたある日の夜。息子くんが塾から自転車で帰ってきたところ、「タイヤがパンクしている」との申告がありました。購入から一年半が経過していますので、そんなこともあるだろうなと思ってはいましたが。その...